На многих рабочих местах существует негласное правило, согласно которому работники должны придерживаться определенных социальных норм, касающихся их личной жизни, таких как их гендерная идентичность и сексуальная ориентация. Это может привести к тому, что люди ЛГБТК + почувствуют давление, чтобы скрыть эти аспекты себя от коллег, что приведет к так называемому реляционному сокрытию. Хотя поначалу это может показаться безобидным, исследования показали, что это может иметь долгосрочные психологические последствия для тех, кто участвует в этом поведении.
Одно исследование показало, что люди, которые занимались реляционным сокрытием, сообщали о более высоком уровне стресса, тревоги и депрессии, чем те, кто этого не делал. Они также имели более низкую самооценку и с большей вероятностью испытывали социальную абстиненцию. Это было верно даже после учета таких факторов, как возраст, доход, образование и удовлетворенность работой. Другое исследование показало, что ЛГБТК + люди, которые скрывали свою личность на работе, имели более высокий уровень злоупотребления психоактивными веществами и испытывали более серьезные проблемы с физическим здоровьем по сравнению с теми, кто этого не делал.
Причина, по которой реляционное сокрытие может быть настолько вредным, заключается в том, что оно создает чувство изоляции и отчуждения от других. Люди чувствуют, что они не могут полностью выразить себя или сформировать значимые отношения с коллегами из-за страха дискриминации или суждения. Это может привести к чувству одиночества и разобщенности, что может усугубить проблемы с психическим здоровьем.
Сокрытие личности может быть утомительным и облагать налогом, требующий постоянной бдительности и энергии для поддержания фасада.
Это может привести к выгоранию и обиде как на себя, так и на других.
Для борьбы с реляционным сокрытием, работодатели должны создать инклюзивную среду, в которой сотрудники чувствуют себя комфортно, будучи открытыми в отношении своей личности, не опасаясь последствий. Это означает реализацию политики, которая запрещает дискриминацию по признаку гендерной идентичности или сексуальной ориентации, а также предоставление обучения и образования о том, как поддержать сотрудников ЛГБТК +. Компаниям также следует рассмотреть возможность предоставления таких преимуществ, как консультационные услуги и группы сотрудников, чтобы помочь решить любые проблемы, связанные с скрытностью.
Создание безопасного пространства для свободного самовыражения всех сотрудников принесет пользу не только человеку, но и самой компании. Разнообразная и гостеприимная культура может привлечь лучших талантов и повысить производительность, моральный дух и уровень удержания. Признавая и поддерживая ЛГБТК + людей на рабочем месте, мы можем разрушить барьеры и построить более крепкие отношения внутри наших организаций.
Каковы долгосрочные психологические последствия повторного реляционного сокрытия у ЛГБТК-персонала?
Долгосрочные психологические последствия многократного сокрытия своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности могут иметь пагубные последствия для психического здоровья и благополучия человека. Сокрытие своего истинного я может привести к ощущению изоляции, одиночества, тревоги, депрессии, низкой самооценки и даже суицидальных мыслей.