In molti luoghi di lavoro c'è una regola silenziosa secondo cui i lavoratori devono attenersi a determinate norme sociali relative alla loro vita privata, come la loro identità di genere e l'orientamento sessuale. Ciò potrebbe portare le persone LGBT-TQ + a percepire la pressione di nascondere questi aspetti ai loro colleghi, portando alla cosiddetta dissimulazione relazionale. Anche se all'inizio può sembrare innocuo, studi hanno dimostrato che può avere conseguenze psicologiche a lungo termine per coloro che sono coinvolti in questo comportamento.
Uno studio ha dimostrato che le persone che si occupavano di occultamento relazionale hanno riportato livelli più elevati di stress, ansia e depressione rispetto a coloro che non lo facevano. Essi avevano anche una minore autostima e avevano più probabilità di avere astinenza sociale. Ciò è stato vero anche dopo aver preso in considerazione fattori come l'età, il reddito, l'istruzione e la soddisfazione lavorativa. Un altro studio ha dimostrato che le persone LGBT + che nascondevano la propria identità sul lavoro avevano un tasso più elevato di abuso di sostanze psicoattive e avevano problemi di salute fisica più gravi rispetto a chi non lo faceva.
Il motivo per cui l'insabbiamento relazionale può essere così dannoso è perché crea un senso di isolamento e distacco dagli altri. Le persone si sentono in grado di non esprimere completamente se stesse o formare un rapporto significativo con i colleghi a causa della paura di discriminazione o giudizio. Questo può portare a un senso di solitudine e disintegrazione, che può peggiorare i problemi di salute mentale.
Nascondere una persona può essere faticoso e tassare che richiede una costante vigilanza e energia per mantenere la facciata.
Questo può causare bruciore e rancore sia per se stessi che per gli altri.
Per combattere l'occultamento relazionale, i datori di lavoro devono creare un ambiente inclusivo in cui i dipendenti si sentano a proprio agio ad essere aperti alla propria persona senza temere conseguenze. Ciò significa attuare politiche che vietano la discriminazione basata sull'identità di genere o sull'orientamento sessuale, e fornire formazione e istruzione su come sostenere i dipendenti LGBT-TQ +. Le aziende dovrebbero inoltre considerare la possibilità di fornire vantaggi quali servizi di consulenza e gruppi di dipendenti per aiutare a risolvere eventuali problemi legati alla riservatezza.
La creazione di uno spazio sicuro per la libera espressione di tutti i dipendenti beneficerà non solo la persona, ma anche l'azienda stessa. Una cultura diversificata e ospitale può attrarre i migliori talenti e migliorare la produttività, il morale e il livello di contenimento. Riconoscendo e sostenendo le persone LGBT + sul posto di lavoro, possiamo rompere le barriere e costruire relazioni più forti all'interno delle nostre organizzazioni.
Quali sono le conseguenze psicologiche a lungo termine dell'insabbiamento relazionale nel personale LGBT?
Le conseguenze psicologiche a lungo termine di nascondere ripetutamente il proprio orientamento sessuale o identità di genere possono avere conseguenze dannose per la salute mentale e il benessere di una persona. Nascondere il mio vero io può portare a una sensazione di isolamento, solitudine, ansia, depressione, poca autostima e persino pensieri suicidi.