Dans de nombreux lieux de travail, il existe une règle tacite selon laquelle les travailleurs doivent respecter certaines normes sociales relatives à leur vie privée, telles que leur identité de genre et leur orientation sexuelle. Cela pourrait amener les personnes LGBTQ + à se sentir sous pression pour cacher ces aspects à leurs collègues, ce qui conduirait à une soi-disant dissimulation relationnelle. Bien que cela puisse sembler inoffensif au début, la recherche a montré que cela peut avoir des conséquences psychologiques à long terme pour les personnes impliquées dans ce comportement.
Une étude a montré que les personnes impliquées dans la dissimulation relationnelle ont signalé des niveaux de stress, d'anxiété et de dépression plus élevés que ceux qui ne l'ont pas fait. Ils avaient aussi une faible estime de soi et étaient plus susceptibles de subir une abstinence sociale. Cela était vrai même après avoir tenu compte de facteurs tels que l'âge, le revenu, l'éducation et la satisfaction au travail. Une autre étude a révélé que les personnes LGBTQ + qui cachaient leur identité au travail présentaient des taux de toxicomanie plus élevés et présentaient des problèmes de santé physique plus graves que ceux qui ne l'avaient pas fait.
La raison pour laquelle la dissimulation relationnelle peut être si nocive est qu'elle crée un sentiment d'isolement et d'exclusion des autres. Les gens ont l'impression qu'ils ne peuvent pas s'exprimer pleinement ou nouer des relations significatives avec leurs collègues par peur de la discrimination ou du jugement. Cela peut conduire à un sentiment de solitude et de désunion, ce qui peut aggraver les problèmes de santé mentale.
La dissimulation de l'identité peut être fastidieuse et taxée, nécessitant une vigilance et une énergie constantes pour entretenir la façade.
Cela peut conduire à l'épuisement et au ressentiment à la fois contre soi-même et contre les autres.
Pour lutter contre la dissimulation relationnelle, les employeurs doivent créer un environnement inclusif dans lequel les employés se sentent à l'aise d'être ouverts à leur personnalité sans craindre les conséquences. Cela signifie la mise en œuvre d'une politique interdisant la discrimination fondée sur l'identité de genre ou l'orientation sexuelle, ainsi que la formation et l'éducation sur la façon de soutenir le personnel LGBTQ +. Les entreprises devraient également envisager d'offrir des avantages tels que des services de conseil et des groupes d'employés pour aider à résoudre les problèmes de dissimulation.
La création d'un espace sûr pour la libre expression de tous les employés profitera non seulement à l'homme, mais aussi à l'entreprise elle-même. Une culture diversifiée et accueillante peut attirer les meilleurs talents et améliorer la productivité, le moral et le niveau de rétention. En reconnaissant et en soutenant les personnes LGBTQ + en milieu de travail, nous pouvons briser les barrières et construire des relations plus fortes au sein de nos organisations.
Quelles sont les conséquences psychologiques à long terme de la dissimulation relationnelle répétée du personnel LGBTQ ?
Les conséquences psychologiques à long terme d'une dissimulation répétée de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale et le bien-être d'une personne. Cacher son vrai moi peut conduire à une sensation d'isolement, de solitude, d'anxiété, de dépression, de faible estime de soi et même de pensées suicidaires.