Çiftler için cinselliğin entelektüel ve duygusal anlayışı
Cinsellik, birbirine derinden bağlı iki kişi arasındaki herhangi bir ilişkinin önemli bir yönüdür. Evliliğiniz boyunca bir kıvılcım tutmak istiyorsanız, beslemek ve desteklemek için bir şey. Çok fazla çift, evlendikten sonra ilişkileri üzerinde çalışmak zorunda olmadıklarını düşünme hatasını yapar - ama bu gerçeklerden daha fazla olamaz! Birlikte dolu, samimi bir hayata sahip olmak için, seks söz konusu olduğunda duygusal ve entelektüel olarak birbirinizi daha iyi anlamak için sürekli çaba göstermelisiniz. Bu, sizi neyin açıp kapadığı konusunda açık olmak, yargılamadan fanteziler ve arzular hakkında konuşmak, duyusal oyun veya rol yapma gibi farklı samimiyet türlerini keşfetmek anlamına gelir. İşte çiftlerin entelektüel ve duygusal anlayışı maksimum fayda için cinsel yaşamlarına nasıl entegre edebilecekleri. Entelektüel ve duygusal anlayışı ilişkinize nasıl entegre edersiniz?
1. İstekleriniz ve ihtiyaçlarınız konusunda açık olun
Entelektüel ve duygusal anlayışı ilişkinize entegre etmenin ilk adımı, seks söz konusu olduğunda sizi neyin açıp kapattığı konusunda açık olmaktır. Eşinizle en çok hangi cinsel aktivitelerden hoşlandığınız, cinsel ilişki sırasında sizi rahat hissettiren, sizi neyin kapattığı (ve neden) vb. Ayrıca "Uyandırıldığımda nasıl görünüyorum?" Veya "Ön sevişme sırasında vücudum nasıl tepki veriyor?'gibi sorular sormalısınız. Bu konuşmalar, her iki tarafın da her şeyden önce dürüstlüğe değer verdiğini gösterdiği için ortaklık içinde güven oluşturmaya yardımcı olacaktır.
2. Duyusal oyunu birlikte keşfedin
Duyusal oyun, aynı anda birden fazla duyuyu bir araya getirmeyi içerir - dokunma, koku, tat, görme, işitme, hatta ses. Örneğin: oral seks için farklı pozisyonlar denemek; Oyuncaklar veya sahne ile deney; iç çamaşırı veya takım elbise giymek; sevişirken birlikte müzik dinlemek; Erotik videoları önizleyin; Ave. Tüm bunlar aynı anda birden fazla duyguyu teşvik eder ve her iki ortak için de sürükleyici bir deneyim yaratır. Ayrıca, pornografi gibi dış etkiler yerine birbirlerine dikkat çekerek yakınlığı teşvik eder. Ayrıca, işleri ilginç tutmak için çiftleri yaratıcı hale getirir!
3. Özellikle seks için zaman ayırın
Her iki eşin de cinsel olarak birbirine odaklanmaktan başka bir şey yapmamayı kabul ettiği hafta boyunca belirli bir zaman ayırın. İş/aile hayatındaki dikkat dağıtıcı şeyleri gidermeye yardımcı olur, böylece kesintisiz veya suçluluk duymadan seks yapmaya odaklanabilirsiniz. Her hafta takviminizde bu zamanı planlayın, böylece yapmamak için hiçbir bahane yoktur! Bu, her gün seks yapmanız gerektiği anlamına gelmez - ama sahip olduğunuzda, nicelikten daha kaliteli olduğundan emin olduğunuz anlamına gelir.
4. RPG'leri Birlikte Deneyin
RPG'ler, entelektüel ve duygusal anlayışı ilişkinize dahil etmenin başka bir eğlenceli yoludur, çünkü ortaklar arasında iletişim becerilerinin yanı sıra hayal gücü (çoğu unutur) gerektirir. Başka biri gibi davranmak, başka türlü var olduğunu asla bilmediğimiz yeni taraflarımızı keşfetmemize izin verir - daha sonra ve gelecekte samimi anlarda daha derin bağlara yol açabilecek bir şey! Bir otel odasında romantik bir buluşma için bir araya gelen yabancılar gibi davranabilir, hatta her iki tarafın da (50 Shades of Grey, yani) gibi film/TV şovlarından sahneleri canlandıran aktörler gibi davranabilirsiniz. İlk önce güvenlik - kullandığınız tüm aksesuarların güvenli olduğundan emin olun ve birlikte yeni bir şey denemeden önce her zaman birbirleriyle rahat sınırlar içinde kalın.
5. Cinsellik ve ilişkiler hakkında kitaplar okuyun
Alanında uzman kişiler tarafından yazılmış kitapları okuyun, çiftlere daha önce düşünmedikleri yeni teknikleri öğretecek ve BDSM dinamikleri veya çok eşli yaşam tarzları gibi daha karmaşık kavramları anlamalarına yardımcı olacaktır. Dossie Easton ve Catherine A List'in "Etik Fahişe'gibi kitapları, bu konulara çok açık konuşmadan mükemmel bir bakış açısı sunuyor.Ayrıca, seks işçiliğini çevreleyen konulara ve cinsel ilişki sırasında kadın zevki etrafındaki feminizm/erkeklik perspektiflerine bakan Netflix dizisi "Hot Girls Wanted'gibi çevrimiçi seks eğitimi ile ilgili belgeselleri izlemeyi deneyin. Bu kaynaklar, çiftlerin her zamanki konfor alanlarının dışında birbirlerinin görüşleri hakkında daha fazla bilgi edinmelerini sağlarken, süreç boyunca birbirlerine saygı duymalarını sağlar.
6. Düzenli olarak sadece ikinizle randevulaşın
Bu sadece entelektüel ve duygusal anlayış için değil, aynı zamanda ortaklar arasındaki fiziksel yakınlık için de önemlidir, çünkü bizi bedenlerimize geri dönmeye zorlar ve gün boyu kafalarımızı yakalamaz. Telefonlara izin verilmediğinde düzenli tarihler planlayın, böylece hiçbir şey eşinizi tam duygusal iletişimden uzaklaştırmaz - ister evde akşam yemeğinde konuşmak ister ayda bir kez özel bir yere gitmek olsun. Bu nedenle, her iki ortak da, ilişkinin kendisinde arkadaşlık veya eğlence sağlamaktan (kızgınlığa yol açabilecek) tek başına sorumlu olmak yerine, bireysel olarak tekrar değerli hissediyor. Ayrıca, zaman zaman zaman uzaklaşmak, o akşamın ilerleyen saatlerinde bir araya geldiğimizde birbirimizin şirketini daha da takdir etmemizi sağlar!
7. Farkındalık meditasyonu, günümüzde birlikte samimi anlarda duygusal ve entelektüel olarak daha derin seviyelerde iletişim kurmak isteyen çiftler arasında yaygın olarak kullanılan eski bir uygulamadır. Bu, dikkat dağıtıcılar doğal olarak ortadan kalkana kadar tamamen bir şeye odaklanmayı içerir, bu da herhangi bir an için yargılama veya beklenti olmadan zihinsel ve fiziksel olarak tam olarak var olmamızı sağlar. Partnerinizi bir dahaki sefere getirmeden önce kendi başınıza seks yapmadan 10 dakika önce bu tekniği uygulamayı deneyin - şaşırtıcı sonuçların daha sonra doğal olarak ortaya çıktığını görebilirsiniz!
Çiftler, daha zengin, daha doyurucu bir samimi yaşam yaratmak için cinselliğin entelektüel ve duygusal anlayışını nasıl bütünleştirebilir?
Çiftler, hem entelektüel hem de duygusal cinsellik anlayışlarını bütünleştirerek daha zengin ve daha tatmin edici samimi yaşamlar yaratabilirler. Birbirlerinin cinsel ihtiyaçlarını ve arzularını anlamak ve etkili bir şekilde iletişim kurmak, cinsel deneyimlerini geliştirmek için çok önemlidir. Entelektüel anlayış, fizyolojik ve duygusal olarak nasıl çalıştığı da dahil olmak üzere cinsiyet hakkında bilgi edinmeyi ifade eder.