Hangi kişilik özellikleri LGBTQ bireyler arasında sistemik ayrımcılığa ve azınlık stresine karşı dayanıklılığı öngörüyor? Esneklik, bir kişinin olumsuz olaylara rağmen sıkıntıların üstesinden gelme ve refahı sürdürme yeteneğini ifade eder. Sistemik ayrımcılık marjinal grupların yaşadığı sosyal, kurumsal ve yapısal baskıdır. Azınlık stres teorisi, bir azınlık grubunun üyelerinin önyargı ve ayrımcılık nedeniyle nasıl daha fazla stres yaşadığını açıklar. Araştırmalar, bazı kişilik özelliklerinin insanların sıkıntılarla başa çıkmalarına ve daha esnek olmalarına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu makale, lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer (LGBTQ) insanlar için hangi kişilik özelliklerinin sistemik ayrımcılığa ve azınlık stresine karşı koruyabileceğini araştıracaktır. Dayanıklılık kavramı, araştırmacılar neden bazı insanların olumsuz koşullara rağmen gelişirken diğerlerinin mücadele ettiğini anlamaya çalıştıkça önem kazandı. Esneklik, "sıkıntı karşısında iyi bir uyum süreci'olarak tanımlanmıştır (Masten, 2014). Sistemik ayrımcılık ve azınlık stresi zihinsel sağlığa zarar verebilir, ancak insanların bu deneyimlerle başa çıkmak için beceri ve stratejileri geliştirebilecekleri yollar vardır. Bireysel kişilik farklılıkları, birinin sistemik ayrımcılığa ve azınlık stresine karşı dirençli olup olmamasında rol oynayabilir. Dirençle ilişkilendirilen bazı kişilik özellikleri iyimserlik, benlik saygısı, sosyal destek, duygu düzenleme ve başa çıkma mekanizmalarını içerir. İyimserlik, olumlu sonuçların beklentisini ve sıkıntı karşısında umut anlamına gelir. Benlik saygısı, bir kişinin genel saygınlık ve kendini kabul etme duygusunu ifade eder. Sosyal destek, aile, arkadaşlar ve toplum ile güçlü ilişkiler içerir. Duygu düzenleme, duyguları tanıyarak ve buna göre ifade ederek etkili bir şekilde kontrol etmeyi içerir. Başa çıkma mekanizmaları, sorunları çözmek için etkili problem çözme stratejileri kullanmayı içerir. Çalışmalar, daha yüksek düzeyde iyimserlik gösteren LGBTQ bireylerin daha fazla psikolojik esneklik yaşadıklarını göstermiştir (Kamenov ve ark., 2017). Bir çalışmada, daha yüksek pozitif düşünme düzeylerinin cinsel azınlıklar arasında daha düşük depresif semptom seviyeleri ile ilişkili olduğu bulunmuştur (Cohen ve Mermelstein, 2008). Benzer şekilde, başka bir çalışma iyimserliğin damgalanmanın üstesinden gelmek için daha iyi stratejilerle ilişkili olduğunu bulmuştur (Hatzenbuehler ve ark., 2016). Benlik saygısı, cinsel azınlıklar arasında psikolojik iyi olma hali ile ilişkiliydi (Pachankis, 2019). Daha yüksek benlik saygısı, lezbiyen, gey, biseksüel ve queer insanlar arasında daha az endişe ve depresyon ile ilişkiliydi (Dubofsky ve ark., 2013). Sosyal desteğin de LGBTQ bireyler için stres ve dezavantajlara karşı koruma sağladığı bulunmuştur (Grov & Parrott, 2014).
Duygu düzenlemesi esneklikte bir başka önemli faktördür. Bir çalışma, daha fazla duygu düzenleme stratejisi bildiren LGBTQ bireylerin, bu stratejileri kullanmayanlara kıyasla daha az zihinsel sağlık sorununa sahip olduğunu bulmuştur (Ryan ve ark., 2015). Başka bir çalışma, duygusal ifadenin transseksüel bireylerin esnekliği ile olumlu bir şekilde ilişkili olduğunu göstermiştir (Salgado ve ark., 2019). Sistemik ayrımcılık ve azınlık stresiyle mücadele etmek için başa çıkma mekanizmalarına da ihtiyaç vardır. Kaçınmanın üstesinden gelmek, aktif olarak sorunların üstesinden gelmek ve çözmek, daha fazla psikolojik esneklik ile ilişkilidir (Kamenov ve ark., 2017).
Bir çalışma, sosyal destek aramak ve olumlu öz tutumlar geliştirmek de dahil olmak üzere adaptif başa çıkma stillerini kullanan transseksüellerin, uyumsuz başa çıkma stratejileri kullananlara göre daha iyi psikolojik uyum yaşadıklarını bulmuştur (Berg ve ark., 2016). Bazı kişilik özellikleri, LGBTQ insanlar arasında sistemik ayrımcılığa ve azınlık stresine karşı dayanıklılığı öngörebilir. İyimserlik, benlik saygısı, sosyal destek, duygu düzenleme ve başa çıkma mekanizmaları, olumsuz deneyimlere rağmen insanların refahla başa çıkmalarına ve sürdürmelerine yardımcı olabilir.Çalışmalar, bu faktörlerin cinsel azınlıklar için daha iyi sonuçlarla ilişkili olduğunu ve önyargı ve ayrımcılığın etkilerine karşı koruma sağlayabileceğini göstermiştir. Bu faktörleri anlamak, zorluk yaşayan LGBTQ bireylerin direncini artırmak için müdahaleleri bilgilendirebilir. Bu makalede başka hangi araştırma sorularını veya konularını dikkate almalıyım? Daha fazla alan ayrılırsa hangi ek bilgiler dahil edilmelidir?
Hangi kişilik özellikleri LGBTQ bireyler arasında sistemik ayrımcılığa ve azınlık stresine karşı dayanıklılığı öngörüyor?
Araştırmacılar, benlik saygısı, iyimserlik, sosyal destek, duygusal düzenleme ve esneklik gibi kişilik faktörlerinin bireyleri marjinalleşmenin ve azınlık stresinin olumsuz etkilerinden korumaya yardımcı olabileceğini bulmuşlardır (Yue ve ark., 2018). Araştırmalar, bu özelliklere sahip bireylerin olumsuz deneyimlerle daha etkili bir şekilde başa çıkma eğiliminde olduklarını ve bu da onları ayrımcılığın zihinsel sağlık sonuçları üzerindeki potansiyel zararlı etkilerinden koruyabileceğini göstermektedir (Marcus ve ark.