¿Qué rasgos de personalidad predicen la resistencia a la discriminación sistémica y al estrés de las minorías entre las personas LGBTQ?
La resiliencia se refiere a la capacidad de una persona para superar la adversidad y mantener el bienestar a pesar de eventos negativos. La discriminación sistémica es la opresión social, institucional y estructural que sufren los grupos marginados. La teoría del estrés minoritario describe cómo los miembros de un grupo minoritario experimentan mayores niveles de estrés debido a prejuicios y discriminación. Los estudios han demostrado que ciertos rasgos de personalidad pueden ayudar a las personas a lidiar con la adversidad y a ser más resistentes. Este artículo examinará qué rasgos de personalidad pueden proteger contra la discriminación sistémica y el estrés minoritario a las personas lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer (LGBTQ).
El concepto de sostenibilidad ha ganado notoriedad a medida que los investigadores han tratado de entender por qué algunas personas son capaces de prosperar a pesar de circunstancias adversas, mientras que otras luchan. La sostenibilidad ha sido descrita como «un proceso de buena adaptación frente a la adversidad» (Masten, 2014). La discriminación sistémica y el estrés de las minorías pueden afectar la salud mental, pero hay formas en que las personas pueden desarrollar habilidades y estrategias para hacer frente a esta experiencia. Las diferencias individuales en la personalidad pueden jugar un papel en si alguien es resistente a la discriminación sistémica y al estrés de una minoría.
Algunos rasgos de personalidad que han estado relacionados con la sostenibilidad incluyen el optimismo, la autoestima, el apoyo social, la regulación de las emociones y los mecanismos de superación. El optimismo implica esperar resultados positivos y esperanza ante la adversidad. La autoestima se refiere al sentido general de la dignidad y la aceptación del ser humano. El apoyo social implica relaciones sólidas con la familia, los amigos y la sociedad. La regulación de las emociones implica el manejo efectivo de las emociones mediante su reconocimiento y expresión apropiada. Los mecanismos de superación incluyen el uso de estrategias eficaces para resolver problemas.
Los estudios han demostrado que las personas LGBTQ que muestran niveles más altos de optimismo tienden a experimentar una mayor resistencia psicológica (Kamenov et al., 2017).
Un estudio encontró que los niveles más altos de pensamiento positivo se asociaban con niveles más bajos de síntomas depresivos entre las minorías sexuales (Cohen & Mermelstein, 2008). Del mismo modo, otro estudio encontró que el optimismo estaba relacionado con las mejores estrategias para superar el estigma (Hatzenbuehler et al., 2016).
La autoestima se ha relacionado con el bienestar psicológico entre las minorías sexuales (Pachankis, 2019). Una mayor autoestima se asoció con menos ansiedad y depresión entre las personas lesbianas, gays, bisexuales y extrañas (Dubofsky et al., 2013).
También se encontró que el apoyo social protege contra el estrés y las condiciones adversas para las personas LGBTQ (Grov & Parrott, 2014).
La regulación de las emociones es otro factor importante en la sostenibilidad. Un estudio encontró que las personas LGBTQ que reportaron más estrategias para regular las emociones tenían menos problemas de salud mental en comparación con aquellos que no usaron tales estrategias (Ryan et al., 2015). Otro estudio encontró que la expresión emocional está positivamente relacionada con la resistencia de las personas transgénero (Salgado et al., 2019). También se necesitan mecanismos de superación para combatir la discriminación sistémica y el estrés de las minorías. La superación de la evasión, la superación activa y la resolución de problemas se deben a una mayor resistencia psicológica (Kamenov et al., 2017).
Un estudio encontró que las personas transgénero que usaron estilos de copropiedad adaptativos, incluyendo la búsqueda de apoyo social y el desarrollo de actitudes positivas hacia sí mismas, experimentaron una mejor adaptación psicológica que aquellos que usaron estrategias de copropiedad no adaptativas (Berg et al., 2016).
Algunos rasgos de la personalidad pueden predecir la resistencia a la discriminación sistémica y al estrés de las minorías entre las personas LGBTQ. El optimismo, la autoestima, el apoyo social, la regulación de las emociones y los mecanismos de superación pueden ayudar a las personas a afrontar los problemas y mantener el bienestar a pesar de las experiencias negativas. Los estudios han demostrado que estos factores están asociados con mejores resultados para las minorías sexuales, sugiriendo que pueden proteger contra los efectos de los prejuicios y la discriminación. La comprensión de estos factores puede servir de base para intervenciones destinadas a mejorar la resiliencia de las personas LGBTQ en dificultades.
¿Qué otras preguntas o temas de investigación deben abordarse en este artículo? ¿Qué información adicional se debe incluir si se asigna más espacio?
¿Qué rasgos de personalidad predicen la resistencia a la discriminación sistémica y al estrés de las minorías entre las personas LGBTQ?
Los investigadores han descubierto que factores personales como la autoestima, el optimismo, el apoyo social, la regulación emocional y la resiliencia pueden ayudar a proteger a las personas de los efectos negativos de la marginación y el estrés minoritario (Yue et al., 2018). Los estudios muestran que las personas que poseen estas características tienden a lidiar con experiencias adversas con mayor eficacia, lo que puede protegerlas de los posibles efectos nocivos de la discriminación en los resultados de salud mental (Marcus et al.