Erken boşalma nedir? Erken boşalma, bir erkeğin cinsel ilişki sırasında partnerinin istediğinden daha erken orgazm olmasıdır. Penetrasyondan önce veya kısa bir süre sonra, genellikle cinsel ilişki başladıktan birkaç dakika sonra ortaya çıkabilir. Bu durum aynı zamanda erken boşalma, hızlı doruk veya hızlı boşalma olarak da bilinir. Erken boşalma yaşayan erkekler, orgazmları üzerinde kontrol eksikliği nedeniyle hayal kırıklığına uğrayabilir ve eşlerini tatmin ettikleri için endişelenebilirler. Erken boşalmanın kesin nedeni anlaşılamamıştır, ancak anksiyete, suçluluk, depresyon, ilişki sorunları, travma öyküsü, hormonal dengesizlik ve aşırı mastürbasyon gibi psikolojik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir. Fiziksel faktörler, prostat veya mesanenin iltihaplanması, beyindeki nörotransmitter adı verilen anormal kimyasal seviyeleri veya cerrahi veya diğer yaralanmalardan kaynaklanan sinir hasarı da dahil olmak üzere rol oynayabilir. Bu problem için danışmanlık, ilaç tedavisi, davranış terapisi ve erkeklerin boşalmayı geciktirmesine ve cinsel tatmini artırmasına yardımcı olabilecek seks teknikleri de dahil olmak üzere çeşitli tedavi seçenekleri vardır.
Erken Boşalma Türleri
İki ana erken boşalma türü vardır: yaşam boyu (birincil) ve edinilmiş (ikincil). Yaşam boyu PE, bir erkeğin ergenlikten beri zamansız boşalma ile ilgili sorunlar yaşadığı, ikincil PE ise fiziksel koşullar, psikolojik sorunlar, stres veya tıbbi tedavi nedeniyle yaşamın ilerleyen dönemlerinde gelişir. Birincil PE, ikincil PE'den daha yaygındır ve ikincil PE için %5-10 ile karşılaştırıldığında, dünya çapında erkeklerin %30-40'ını etkiler. Her iki tip de ilişkiler, benlik saygısı ve genel yaşam kalitesi için ciddi sonuçlar doğurabilir. Erken Boşalma için Tedavi Seçenekleri
Erken boşalma tedavisinde ilk adım genellikle duruma katkıda bulunan altta yatan zihinsel sağlık sorunlarını araştıran psikoterapidir. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), trisiklik antidepresanlar ve lokal anestezikler gibi ilaçlar da gerekirse bir doktor tarafından reçete edilebilir. Bu ilaçlar, uyarılma sırasında hassasiyeti azaltarak, doruğa kadar daha uzun süre dayanmasını sağlayarak çalışır. Davranışçı terapi, cinsel ilişkiden bir veya iki saat önce mastürbasyon, seks sırasında dur ve başla teknikleri kullanma, dikkatlilik meditasyonu uygulama, genital olmayan stimülasyona odaklanma ve orgazma yol açan hissi tanımayı öğrenme gibi çeşitli stratejileri içerir. Diğer yaklaşımlar arasında pelvik taban egzersizleri, yoga pozları, akupunktur ve ginseng ve azgın keçi otu gibi bitkisel takviyeler bulunur. Bazı erkekler cinsel işlev bozuklukları, çift danışmanlığı, hatta penis uzatıcıları veya duyarsızlaştırıcı spreyler konusunda uzmanlaşmış bir profesyonel ile cinsel terapiden yararlanabilir. Son olarak, dengeli bir diyet yemek, yeterli uyku almak, stresi yönetmek ve sigara içmemek gibi yaşam tarzı değişiklikleri genel sağlığı iyileştirmeye ve PE semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Yardım istemekte utanılacak bir şey olmadığını unutmayın - bu konuda eşinizle veya doktorunuzla açıkça konuşun, böylece en iyi tedavi planını birlikte bulabilirsiniz.