Cos'è l'eiaculazione precoce?
L'eiaculazione precoce è quando un uomo prova un orgasmo prima di quanto lui o il suo partner vorrebbero durante il sesso. Questo può accadere prima della penetrazione o poco dopo, spesso in pochi minuti dopo l'inizio del rapporto sessuale. Questa condizione è anche noto come eiaculazione precoce, culmine veloce o eiaculazione rapida. Gli uomini che hanno l'eiaculazione precoce possono sentire frustrazione per la mancanza di controllo sui loro orgasmi e preoccuparsi che soddisfano i loro partner. La causa esatta dell'eiaculazione precoce non è comprensibile, ma può essere dovuto a una combinazione di fattori psicologici come ansia, vini, depressione, problemi di relazione, storia dei traumi, squilibrio ormonale e eccessiva masturbazione. I fattori fisici possono anche giocare un ruolo, tra cui l'infiammazione della prostata o della vescica, livelli anomali di sostanze chimiche nel cervello chiamati neurotrasmettitori, o danni ai nervi a causa di chirurgia o altri traumi. Ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili per questo problema, tra cui consulenza, farmaci, terapia comportamentale e metodi sessuali che possono aiutare gli uomini a ritardare l'eiaculazione e migliorare la soddisfazione sessuale.
Tipi di eiaculazione precoce
Ci sono due tipi principali di eiaculazione precoce: a vita (primaria) e acquisita (secondaria). La PE a vita è quando un uomo ha avuto problemi di eiaculazione tardiva dal momento della pubertà, mentre il PE secondario si sviluppa in età successiva a causa di condizioni fisiche, problemi psicologici, stress o trattamento medico. Il PE primario è più comune di PE secondario, colpendo il 30-40% degli uomini in tutto il mondo, rispetto al 5-10% per PE secondario. Entrambi i tipi possono avere gravi conseguenze sulle relazioni, l'autostima e la qualità della vita generale.
Opzioni di trattamento per l'eiaculazione precoce
Il primo passo nel trattamento dell'eiaculazione precoce è di solito la psicoterapia, che esplora tutti i principali problemi di salute mentale che contribuiscono alla condizione. Farmaci come gli inibitori selettivi della retroversione della serotonina (SIS), antidepressivi triciclici e anestetici locali possono anche essere prescritti dal medico se necessario. Questi farmaci funzionano riducendo la sensibilità durante l'eccitazione, permettendo di durare più a lungo fino al culmine. La terapia comportamentale comprende diverse strategie come masturbarsi un'ora o due prima del rapporto sessuale, l'uso di tecniche di stop e inizio durante il sesso, la pratica di meditazione della consapevolezza, concentrarsi sulla stimolazione non genitale e l'apprendimento di riconoscere la sensazione che porta all'orgasmo. Altri approcci includono esercizi per il fondo pelvico, posate di yoga, agopuntura e integratori di erbe come ginseng e erbaccia di capra cornea. Alcuni uomini possono beneficiare della terapia sessuale con un professionista che è specializzato in disfunzioni sessuali, consulenza di coppie o anche allungamenti del pene o spray desensibilizzanti.
Infine, i cambiamenti dello stile di vita, come l'alimentazione equilibrata, la quantità di sonno sufficiente, la gestione dello stress e l'eliminazione del fumo, possono aiutare a migliorare la salute generale e ridurre i sintomi di PE. Ricordate che non c'è nessuna vergogna nel chiedere aiuto - parlare apertamente di questo problema con il vostro partner o medico, in modo da poter trovare insieme il miglior piano di trattamento.