Was ist vorzeitige Ejakulation?
Vorzeitige Ejakulation ist, wenn ein Mann früher einen Orgasmus hat, als er oder sein Partner beim Sex möchten. Dies kann vor der Penetration oder kurz danach auftreten, oft innerhalb weniger Minuten nach Beginn des Geschlechtsverkehrs. Dieser Zustand wird auch als frühe Ejakulation, schneller Höhepunkt oder schnelle Ejakulation bezeichnet. Männer, die vorzeitige Ejakulation haben, können frustriert über den Mangel an Kontrolle über ihre Orgasmen fühlen und sich Sorgen machen, dass sie ihre Partner befriedigen. Die genaue Ursache der vorzeitigen Ejakulation ist nicht klar, aber es kann auf eine Kombination von psychologischen Faktoren wie Angst, Schuld, Depression, Beziehungsprobleme, eine Geschichte von Verletzungen, hormonelles Ungleichgewicht und übermäßige Masturbation zurückzuführen sein. Körperliche Faktoren können auch eine Rolle spielen, einschließlich Entzündungen der Prostata oder Blase, abnormale Konzentrationen von Chemikalien im Gehirn, die als Neurotransmitter bezeichnet werden, oder Nervenschäden durch Operationen oder andere Verletzungen. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für dieses Problem, einschließlich Beratung, Medikamente, Verhaltenstherapie und Sextechniken, die Männern helfen können, die Ejakulation zu verzögern und die sexuelle Befriedigung zu verbessern.
Arten der vorzeitigen Ejakulation
Es gibt zwei Haupttypen der vorzeitigen Ejakulation: die lebenslange (primäre) und die erworbene (sekundäre). Lebenslanges PE ist, wenn ein Mann seit der Pubertät Probleme mit der vorzeitigen Ejakulation hat, während sich das sekundäre PE später im Leben aufgrund von körperlichen Zuständen, psychischen Problemen, Stress oder medizinischen Behandlungen entwickelt. Primäre PE ist häufiger als sekundäre PE und betrifft 30-40% der Männer weltweit, verglichen mit 5-10% für sekundäre PE. Beide Arten können schwerwiegende Auswirkungen auf Beziehungen, Selbstwertgefühl und die allgemeine Lebensqualität haben.
Behandlungsmöglichkeiten für vorzeitige Ejakulation
Der erste Schritt bei der Behandlung der vorzeitigen Ejakulation ist in der Regel eine Psychotherapie, die alle zugrunde liegenden psychischen Probleme untersucht, die zu der Erkrankung beitragen. Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), trizyklische Antidepressiva und Lokalanästhetika können bei Bedarf auch von einem Arzt verschrieben werden. Diese Medikamente wirken, indem sie die Empfindlichkeit während der Erregung reduzieren, sodass Sie länger bis zum Höhepunkt durchhalten können. Verhaltenstherapie umfasst verschiedene Strategien wie Masturbation eine oder zwei Stunden vor dem Geschlechtsverkehr, die Verwendung von Stop-and-Start-Techniken beim Sex, das Üben von Achtsamkeitsmeditation, die Konzentration auf nicht-genitale Stimulation und das Lernen, die Empfindung zu erkennen, die zum Orgasmus führt. Andere Ansätze umfassen Beckenbodenübungen, Yoga-Posen, Akupunktur und pflanzliche Präparate wie Ginseng und Hornziegenkraut. Einige Männer können von einer Sexualtherapie mit einem Fachmann profitieren, der sich auf sexuelle Funktionsstörungen, Paarberatung oder sogar Penisverlängerungen oder desensibilisierende Sprays spezialisiert hat. Schließlich können Änderungen des Lebensstils wie eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, Stressbewältigung und Raucherentwöhnung dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und die Symptome von PE zu reduzieren. Denken Sie daran, dass es keine Schande ist, Hilfe zu suchen - sprechen Sie offen mit Ihrem Partner oder Arzt über dieses Problem, damit Sie gemeinsam den besten Behandlungsplan finden können.