O que é ejaculação precoce?
Ejaculação precoce é quando um homem experimenta orgasmo antes do que ele ou seu parceiro gostariam durante o sexo. Isso pode acontecer antes da penetração ou pouco depois, muitas vezes em minutos após o início do ato sexual. Esta condição também é conhecida como ejaculação precoce, clímax rápido ou ejaculação rápida. Os homens que têm ejaculação precoce podem sentir-se frustrados com a falta de controle sobre seus orgasmos e preocupar-se com o que eles satisfazem seus parceiros. A causa exata da ejaculação precoce não é compreensível, mas pode ser associada a uma combinação de fatores psicológicos como ansiedade, vinhos, depressão, problemas de relacionamento, histórico de lesões, desequilíbrio hormonal e masturbação excessiva. Fatores físicos também podem desempenhar um papel, incluindo inflamação da próstata ou bexiga, níveis anormais de substâncias químicas no cérebro, chamados neurotransmissores, ou danos nos nervos resultantes de uma cirurgia ou outros traumas. Existem várias opções de tratamento disponíveis para este problema, incluindo aconselhamento, medicamentos, terapia comportamental e técnicas sexuais que podem ajudar os homens a atrasar a ejaculação e melhorar a satisfação sexual.
Tipos de ejaculação precoce
Existem dois tipos básicos de ejaculação precoce: perpétua (primária) e adquirida (secundária). O PE vitalício é quando o homem teve problemas de ejaculação tardia desde a puberdade, enquanto o PE secundário evolui mais tarde devido a estados físicos, problemas psicológicos, estresse ou tratamento médico. O PE primário é mais comum do que o PE secundário, atingindo 30% a 40% dos homens em todo o mundo, em comparação com 5% a 10% para o PE secundário. Ambos os tipos podem ter consequências graves para as relações, autoestima e qualidade de vida geral.
Opções de tratamento de ejaculação precoce
O primeiro passo no tratamento da ejaculação precoce normalmente é a psicoterapia, que explora quaisquer problemas básicos de saúde mental que contribuam para a condição. Medicamentos como inibidores seletivos de captação reversa de serotonina (SIOSs), antidepressivos tricíclicos e anestésicos locais também podem ser prescritos por um médico, se necessário. Estes medicamentos funcionam reduzindo a sensibilidade durante a excitação, permitindo que se mantenha mais tempo até o clímax. A terapia comportamental inclui várias estratégias, tais como masturbação uma ou duas horas antes da relação sexual, uso de técnicas de «stop and start» durante o sexo, prática de meditação da consciência, foco na estimulação não genital e treinamento para o reconhecimento da sensação que leva ao orgasmo. Outras abordagens incluem exercícios para o fundo pélvico, poses de ioga, acupuntura e aditivos de ervas como ginseng e erva de cabra. Alguns homens podem se beneficiar de terapias sexuais com um profissional especializado em disfunções sexuais, aconselhamento de casais ou até alongadores de pênis ou sprays desensibilizantes.
Finalmente, mudanças no estilo de vida, tais como alimentação balanceada, sono suficiente, controle de estresse e parar de fumar, podem ajudar a melhorar a saúde geral e reduzir os sintomas de PE. Lembre-se que não há vergonha em pedir ajuda - fale abertamente sobre este problema com o seu parceiro ou médico para que você possa juntos encontrar o melhor plano de tratamento.