Qu'est-ce que l'éjaculation prématurée?
L'éjaculation prématurée est quand un homme a un orgasme plus tôt que lui ou son partenaire ne le voudraient pendant le sexe. Cela peut se produire avant la pénétration ou peu après, souvent en quelques minutes après le début des rapports sexuels. Cette condition est également connue comme l'éjaculation précoce, l'apogée rapide ou l'éjaculation rapide. Les hommes qui ont l'éjaculation prématurée peuvent se sentir frustrés par le manque de contrôle de leurs orgasmes et s'inquiéter qu'ils satisfont leurs partenaires. La cause exacte de l'éjaculation prématurée n'est pas comprise, mais cela peut être dû à une combinaison de facteurs psychologiques tels que l'anxiété, la culpabilité, la dépression, les problèmes relationnels, l'histoire des blessures, le déséquilibre hormonal et la masturbation excessive. Les facteurs physiques peuvent également jouer un rôle, y compris l'inflammation de la prostate ou de la vessie, des niveaux anormaux de produits chimiques dans le cerveau appelés neurotransmetteurs, ou des lésions nerveuses à la suite d'une chirurgie ou d'autres blessures. Il existe différentes options de traitement disponibles pour ce problème, y compris des conseils, des médicaments, des thérapies comportementales et des techniques sexuelles qui peuvent aider les hommes à retarder l'éjaculation et à améliorer la satisfaction sexuelle.
Types d'éjaculation prématurée
Il existe deux principaux types d'éjaculation prématurée: l'éjaculation à vie (primaire) et l'éjaculation acquise (secondaire). L'EP à vie est lorsque l'homme a eu des problèmes d'éjaculation tardive depuis la puberté, tandis que l'EP secondaire se développe plus tard dans la vie en raison de conditions physiques, de problèmes psychologiques, de stress ou de traitements médicaux. Le PE primaire est plus fréquent que le PE secondaire, touchant 30 à 40 % des hommes dans le monde, contre 5 à 10 % pour le PE secondaire. Les deux types peuvent avoir de graves conséquences sur les relations, l'estime de soi et la qualité de vie globale.
Options de traitement de l'éjaculation prématurée
La première étape dans le traitement de l'éjaculation prématurée est généralement une psychothérapie qui étudie tous les problèmes de santé mentale sous-jacents qui contribuent à la condition. Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), les antidépresseurs tricycliques et les anesthésiques locaux peuvent également être prescrits par un médecin si nécessaire. Ces médicaments fonctionnent en réduisant la sensibilité pendant l'excitation, ce qui permet de durer plus longtemps jusqu'à l'apogée. La thérapie comportementale comprend diverses stratégies telles que la masturbation une heure ou deux avant les rapports sexuels, l'utilisation de techniques de « stop and start » pendant les rapports sexuels, la pratique de la méditation de conscience, la concentration sur la stimulation non génétique et l'apprentissage de la reconnaissance de la sensation conduisant à l'orgasme. D'autres approches incluent des exercices pour le plancher pelvien, des postures de yoga, l'acupuncture et des suppléments à base de plantes comme le ginseng et l'herbe cornée de chèvre. Certains hommes peuvent bénéficier d'une thérapie sexuelle avec un professionnel spécialisé dans les dysfonctionnements sexuels, le conseil en couple ou même les extensions de pénis ou les sprays désensibilisants.
Enfin, les changements de mode de vie tels qu'une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant, la gestion du stress et l'arrêt du tabagisme peuvent contribuer à améliorer la santé générale et à réduire les symptômes d'EP. N'oubliez pas qu'il n'y a aucune honte à demander de l'aide - parlez ouvertement de ce problème avec votre partenaire ou votre médecin afin que vous puissiez trouver ensemble le meilleur plan de traitement.