Что такое преждевременная эякуляция?
Преждевременная эякуляция - это когда мужчина испытывает оргазм раньше, чем он или его партнер хотели бы во время секса. Это может произойти до проникновения или вскоре после этого, часто в течение нескольких минут после начала полового акта. Это состояние также известно как ранняя эякуляция, быстрая кульминация или быстрая эякуляция. Мужчины, у которых есть преждевременная эякуляция, могут чувствовать разочарование по поводу отсутствия контроля над их оргазмами и беспокоиться о том, что они удовлетворяют своих партнеров. Точная причина преждевременной эякуляции не понятна, но это может быть связано с сочетанием психологических факторов, таких как беспокойство, вина, депрессия, проблемы в отношениях, история травм, гормональный дисбаланс и чрезмерная мастурбация. Физические факторы также могут играть роль, включая воспаление простаты или мочевого пузыря, аномальные уровни химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами, или повреждение нервов в результате операции или других травм. Существуют различные варианты лечения, доступные для этой проблемы, в том числе консультирование, лекарства, поведенческая терапия и секс-методы, которые могут помочь мужчинам задержать эякуляцию и улучшить сексуальное удовлетворение.
Типы преждевременной эякуляции
Существует два основных типа преждевременной эякуляции: пожизненная (первичная) и приобретенная (вторичная). Пожизненная PE - это когда у мужчины были проблемы с несвоевременной эякуляцией с момента полового созревания, в то время как вторичная PE развивается в более позднем возрасте из-за физических состояний, психологических проблем, стресса или медицинского лечения. Первичная ПЭ встречается чаще, чем вторичная ПЭ, поражая 30-40% мужчин во всем мире, по сравнению с 5-10% для вторичной ПЭ. Оба типа могут иметь серьезные последствия для отношений, самооценки и общего качества жизни.
Варианты лечения преждевременной эякуляции
Первым шагом в лечении преждевременной эякуляции обычно является психотерапия, которая исследует любые основные проблемы психического здоровья, способствующие состоянию. Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), трициклические антидепрессанты и местные анестетики, также могут быть назначены врачом при необходимости. Эти препараты работают за счет снижения чувствительности во время возбуждения, позволяя дольше продержаться до кульминации. Поведенческая терапия включает в себя различные стратегии, такие как мастурбация за час или два до полового акта, использование методов «стоп-энд-старт» во время секса, практика медитации осознанности, сосредоточение внимания на негенитальной стимуляции и обучение распознаванию ощущения, приводящего к оргазму. Другие подходы включают упражнения для тазового дна, позы йоги, иглоукалывание и травяные добавки, такие как женьшень и роговой козий сорняк. Некоторые мужчины могут извлечь выгоду из сексуальной терапии с профессионалом, который специализируется на сексуальных дисфункциях, консультировании пар или даже удлинителях пениса или десенсибилизирующих спреях.
Наконец, изменения образа жизни, такие как сбалансированное питание, достаточное количество сна, управление стрессом и отказ от курения, могут помочь улучшить общее состояние здоровья и уменьшить симптомы ПЭ. Помните, что нет никакого стыда в обращении за помощью - открыто поговорите об этой проблеме со своим партнером или врачом, чтобы вы могли вместе найти лучший план лечения.