1. Biriyle yakın bir ilişki kurmadan önce, seks için beklentilerinizi ve tercihlerinizi tartışmak önemlidir. Bu, hangi faaliyetlerin kabul edilebilir olduğunu, ne zaman ve nerede gerçekleşebileceklerini ve ne sıklıkta seks yapmak istediğinizi içerir. Bu konulardaki tartışmalar, gelecekte yanlış anlaşılmaları ve hayal kırıklıklarını önlemeye yardımcı olur. "Fiziksel hale gelmeden önce, ikimizin de ne istediği konusunda aynı sayfada olduğumuzdan emin olmak istiyorum'gibi şeyler söyleyebilirsiniz.
2. Dürüst olun ve eşinizle seks konusundaki arzularınız, ihtiyaçlarınız ve kısıtlamalarınız hakkında konuşun. Örneğin, anal seks gibi bazı aktivitelerden hoşlanmayabilirsiniz, ancak yine de öpüşmenin ve dokunmanın tadını çıkarabilirsiniz. Eşiniz sınırlarınıza saygı göstermeli ve neden böyle hissettiğinizi anlamaya çalışmalıdır. Açıklayabilirsiniz: "Bunu yaparken rahat değilim çünkü kişisel olarak bundan hoşlanmıyorum".
3. Eşinize, tabunun ne olduğunu bilmek için sınırlarının ne olduğunu sorun. Cinsel ilişki sırasında vücudun belirli bölümlerine veya belirli pozisyonlara dokunmaktan dolayı rahatsızlık duyabilirler. Ortaklar arasında güven ve anlayış oluşturmak için herhangi bir endişe veya soruyu bildirmek önemlidir. Onlara "Başlamadan önce ne yaptığınız ve neyi sevmediğiniz hakkında konuşabilir miyiz?"
4. Cinsel karşılaşmalar sırasında, her şeyin yolunda gittiğinden emin olmak için birbirinizi kontrol etmek çok önemlidir. Bir kişi fikrini değiştirirse veya bir noktada rahatsız olursa, derhal durun ve durumu birlikte yeniden değerlendirin. Herhangi birinizin hayır demek veya güvenli bir kelime kullanmak gibi bir toplantıyı durdurmak istediğinde net sinyaller ayarlamak da önemlidir.
5. Cinsel bir deneyimden sonra, memnun ve saygın hissedip hissetmediğinizi değerlendirin. Bu, eylemin kendisini beğenip beğenmediğinizi ve sınırlarınıza saygı gösterilip gösterilmediğini içerir. Sizi güvensiz veya rahatsız hissettiren bir şey oldu mu? Başlangıçta kararlaştırılanın ötesine geçen herhangi bir olay oldu mu? Bu şeyler hakkında açık ve dürüst iletişim, gelecekteki etkileşimleri geliştirmeye yardımcı olacaktır.
6. Cinsel sınırları müzakere etmenin zaman ve pratik gerektirebileceğini unutmayın. Hata yapmak ve yol boyunca öğrenmek iyidir. Kendinize ve partnerinize karşı sabırlı olun ve açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaya devam edin. İyi davranışları teşvik etmek için olumlu pekiştirme kullanın ve anlaşmazlıklar ortaya çıktığında bile sakin ve saygılı kalın.
Partnerlerle cinsel sınırları nasıl müzakere edersiniz?
Cinsel sınırları müzakere etmek, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişkinin önemli bir yönüdür, çünkü her iki tarafın da dahil oldukları fiziksel yakınlıkta kendilerini rahat hissetmelerini sağlar. Bu, cinsel olarak neyin sevildiği ve sevilmediği hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmayı ve yatak odasının içindeki ve dışındaki faaliyetlerle ilgili karşılıklı anlaşmalar yapmayı içerir. Bu, açık diyalog, sözlü olmayan ipuçları ve ilişki boyunca rızanın önceliklendirilmesi yoluyla yapılabilir.