1.あなたが誰かと親密な関係を持つ前に、それはあなたの期待と性別のための好みを議論することが重要です。これには、どのような活動が許容されるのか、いつ、どこで行われるのか、どのくらいの頻度でセックスをしたいのかが含まれます。これらのことについての議論は、将来の誤解や失望を避けるのに役立ちます。「物理的になる前に、私たちは両方が望むものについて同じページにいることを確認したい」のようなものを言うことができます。
2。あなたの欲望、必要性および性の制限について正直になり、あなたのパートナーに話しなさい。たとえば、アナルセックスのような活動は好きではないかもしれませんが、キスやタッチを楽しむことができます。あなたのパートナーは、あなたの境界を尊重し、あなたがこのように感じる理由を理解しようとする必要があります。あなたは説明することができます："個人的に私はそれが好きではないので、私はそれをやって快適ではありません。
3。あなたのパートナーにタブーとは何かを知るために彼らの境界が何であるかを尋ねてください。彼らは性交中に体の特定の部分や特定の位置に触れることによる不快感を経験することがあります。パートナー間の信頼と理解を確立するためには、懸念や質問を報告することが重要です。「あなたが何をしているのか、私たちが始める前にあなたが好きではないのか」と尋ねるかもしれません。
4。性的な出会いの間に、すべてがうまくいっていることを確認するために、お互いを確認することは非常に重要です。一人の人が自分の心を変えたり、ある時点で不快になったりした場合は、すぐに停止し、一緒に状況を見直す。また、会議を中止したいときに、Noや安全な言葉を使用するなど、明確なシグナルを設定することも重要です。
5。性的経験の後、あなたが満足して尊敬されていると感じたかどうかを評価します。これは、あなたが行為自体が好きかどうか、あなたの境界が尊重されたかどうかを含みます。危険や不快に感じるようなことがありましたか？当初の合意を超えた出来事はありましたか？これらのことについてのオープンで誠実なコミュニケーションは、将来の相互作用を改善するのに役立ちます。
6。性的境界線を交渉するには時間と実践が必要であることを忘れないでください。それは間違いを犯し、途中で学ぶことは良いです。あなた自身とあなたのパートナーに忍耐し、公然と正直にコミュニケーションを続けてください。良い行動を促すために積極的な強化を使用し、意見の相違が生じても落ち着いて敬意を払っています。
あなたはパートナーとどのように性的境界を交渉しますか？
性的境界を交渉することは、健康的で充実した関係の重要な側面です。これは、性的に好きで嫌われているものについて明確かつ正直にコミュニケーションを取り、寝室の内外での活動に関する相互の合意を確立することを含みます。これは、オープンな対話、非言語的な手掛かり、および関係を通じて同意の優先順位付けによって行うことができます。