Tarih boyunca birçok din, cinsel davranış ve maneviyata bugüne kadar taşınan kurallar koymuştur. Bu yönergeler genellikle onlara uymayanlara saygısızlık eder ve belirli faaliyetlerde bulunurlarsa insanların manevi olarak değersiz hissetmelerini sağlar. Bu, üstesinden gelinmesi zor olan suçluluk ve kendinden nefret etme duygularına yol açabilir. Bedenle yeniden bağlantı kurmak, bu asırlık inançlara meydan okumanın ve hem fiziksel hem de ruhsal dünyalarda saygınlık ve aidiyet duygusunu yeniden kazanmanın bir yoludur. Bedenle yeniden bağlantı kurmak, fiziksel ihtiyaçlarını ve arzularını kabul etmeyi ve onlara sahip olduğunuz için kendinizi yargılamadan onları kabul etmeyi öğrenmeyi içerir. Aynı zamanda bedeni, utanılacak bir şey değil, zevk ve bağlantı için bir araç olarak değerlendirmeyi öğrenmek anlamına gelir. Birçok insan için bu süreç kendi sınırlarını keşfetmekle ve fiziksel olarak onlar için neyin iyi olduğunu keşfetmekle başlar. Kendilerine dokunarak veya mastürbasyon sırasında farklı hislerle deneyerek başlayabilirler.
Amaç 1: Fiziksel ihtiyaçları tanımak
Fiziksel ihtiyaçları tanımak, vücuda yeniden bağlanmanın önemli bir parçasıdır. İnsanlara cinsiyetin bazı yönlerinin yanlış olduğu öğretilmiş olabilir, ancak kendi istek ve meraklarını kabul etmek bu engellerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Birçok kültür, kadınların seksten zevk almaması gerektiğini ve erkeklerin her zaman buna hazırlıklı olması gerektiğini öğretir; Kadın arzusu ve erkek güçsüzlüğü etrafında utanç yaratabilir. Kendi arzularınızı kabul ederek ve kabul ederek, kendinizi değerli ve bütün olarak görmeye başlayabilirsiniz. Görev 2: Kabul
Kabul, bedenle yeniden bağlantı kurmada önemli bir adımdır. Bedenlerimiz veya cinselliğimiz hakkında utanç duyduğumuzda, genellikle onu gizlemeye çalışırız, bu da bizi kendimizden daha fazla izole eder. Bedenlerimizi ve cinselliğimizi bastırmaya çalışmak yerine olduğu gibi kabul etmeyi öğrenmeliyiz. Bu, deneyimlerimiz hakkında açıkça konuşmayı, cinsellik hakkında kitap okumayı ve benzer deneyimleri paylaşan başkalarıyla bağlantı kurmayı içerebilir. 3. Meydan Okuma: Zevk, bedenle yeniden bağlantı kurmanın ayrılmaz bir parçasıdır, çünkü kendimizle duygusal olarak bağlantı kurmamızı sağlar. Bazı zevk türlerinin ahlaksız veya tabu olduğuna ikna olmuş olabiliriz, ancak zevki kucaklamak güçlendirici olabilir. Fiziksel ve duygusal olarak bizim için neyin hoş olduğu konusunda ortaklarla iletişim kurmayı öğrenmek önemlidir, böylece samimiyeti tam olarak yaşayabiliriz. Bedenle yeniden bağlantı kurmak, insanların fiziksel ihtiyaçlarından ve arzularından utanmalarını sağlayan asırlık manevi inançlara meydan okuyor. Sınırlarımızı tanıyarak, fizikselliğimizi kucaklayarak ve zevki keşfederek, onur duygumuzu ve hem fiziksel hem de ruhsal dünyalara ait olduğumuzu geri kazanabiliriz. Bu süreç zaman, sabır ve cesaret gerektirir, ancak sonuçta daha büyük bir öz sevgi ve özgürlük duygusuna yol açar.
Bedenin yeniden bağlanması yüzyıllarca süren kalıtsal ruhsal utanca nasıl meydan okuyor?
Bedenle yeniden bağlantı kurmak, nesiller boyunca aktarılan dini öğretiler nedeniyle bedenlerinin günahkar veya utanç verici olduğu öğretilen insanlar için zor olabilir. Bu, beden imajı ve cinsellik hakkında toplumsal normları ve kültürel beklentileri öğrenmemeyi ve daha fazla öz farkındalık ve kişinin fiziksel ihtiyaçlarını ve arzularını kabul etmeyi gerektirebilir. Buna ek olarak, benzer inançlara sahip olan veya enkarnasyona doğru kayma nedeniyle tehdit altında hisseden başkalarından direnç olabilir.