Im Laufe der Geschichte haben viele Religionen Regeln über sexuelles Verhalten und Spiritualität auferlegt, die bis heute fortbestehen. Diese Richtlinien beschämen oft diejenigen, die ihnen nicht entsprechen, und lassen die Menschen sich spirituell unwürdig fühlen, wenn sie bestimmte Dinge tun. Dies kann zu Schuldgefühlen und Selbsthass führen, die schwer zu überwinden sind. Die Wiedervereinigung mit dem Körper ist eine Möglichkeit, diese jahrhundertealten Überzeugungen herauszufordern und das Gefühl der Würde und der Zugehörigkeit sowohl zur physischen als auch zur spirituellen Welt zurückzugewinnen. Die Wiedervereinigung mit dem Körper beinhaltet das Erkennen seiner körperlichen Bedürfnisse und Wünsche und das Lernen, sie anzunehmen, ohne sich selbst dafür zu verurteilen, sie zu haben. Es bedeutet auch zu lernen, den Körper als Werkzeug für Vergnügen und Verbindung zu schätzen und nicht als etwas, wofür man sich schämen muss. Für viele Menschen beginnt dieser Prozess damit, die eigenen Grenzen auszuloten und herauszufinden, was ihnen körperlich gut tut. Sie können damit beginnen, sich selbst zu berühren oder mit verschiedenen Empfindungen während der Masturbation zu experimentieren.
Aufgabe 1: Erkennen körperlicher Bedürfnisse
Das Erkennen körperlicher Bedürfnisse ist ein wichtiger Teil der Wiederherstellung der Verbindung mit dem Körper. Den Menschen wurde vielleicht beigebracht, dass einige Aspekte des Geschlechts falsch sind, aber das Erkennen ihres eigenen Verlangens und ihrer Neugier kann helfen, diese Barrieren zu überwinden. Viele Kulturen lehren, dass Frauen Sex nicht genießen sollten und dass Männer immer darauf vorbereitet sein sollten; es kann Scham um das weibliche Verlangen und die männliche Impotenz erzeugen. Indem Sie Ihre eigenen Wünsche akzeptieren und anerkennen, können Sie beginnen, sich würdig und ganzheitlich zu sehen.
Aufgabe 2: Akzeptanz
Akzeptanz ist ein weiterer wichtiger Schritt, um die Verbindung zum Körper wiederherzustellen. Wenn wir uns für unseren Körper oder unsere Sexualität schämen, versuchen wir oft, es zu verbergen, was uns nur isolierter von uns selbst macht. Wir müssen lernen, unseren Körper und unsere Sexualität so zu akzeptieren, wie sie sind, anstatt zu versuchen, sie zu unterdrücken. Dies kann beinhalten, offen über unsere Erfahrungen zu sprechen, Bücher über Sexualität zu lesen und mit anderen zu sprechen, die ähnliche Erfahrungen teilen.
Aufgabe 3: Vergnügen
Vergnügen ist ein wesentlicher Bestandteil der Wiedervereinigung mit dem Körper, weil es uns erlaubt, emotional mit uns selbst zu kommunizieren. Wir waren vielleicht überzeugt, dass einige Arten von Vergnügen unmoralisch oder tabu sind, aber die Akzeptanz von Vergnügen kann Kraft geben. Es ist wichtig zu lernen, mit Partnern darüber zu kommunizieren, dass wir uns körperlich und emotional wohlfühlen, damit wir die Nähe voll erleben können. Die Wiedervereinigung mit dem Körper stellt jahrhundertealte spirituelle Überzeugungen in Frage, die Menschen für ihre körperlichen Bedürfnisse und Wünsche schämen. Indem wir unsere Grenzen erkennen, unsere Körperlichkeit annehmen und das Vergnügen erforschen, können wir das Gefühl der Würde und der Zugehörigkeit sowohl zur physischen als auch zur spirituellen Welt zurückgewinnen. Dieser Prozess erfordert Zeit, Geduld und Mut, führt aber letztendlich zu einem größeren Gefühl der Selbstliebe und Freiheit.
Wie stellt die Wiedervereinigung mit dem Körper die Jahrhunderte ererbter geistiger Scham in Frage?
Die Wiederherstellung der Verbindung mit dem Körper kann für Menschen, denen beigebracht wurde, dass ihre Körper sündig oder beschämend sind, aufgrund religiöser Lehren, die über Generationen weitergegeben werden, eine Herausforderung sein. Dies kann die Entwöhnung von gesellschaftlichen Normen und kulturellen Erwartungen an Körperbild und Sexualität sowie die Entwicklung eines größeren Selbstbewusstseins und die Akzeptanz ihrer körperlichen Bedürfnisse und Wünsche erfordern. Darüber hinaus kann es Widerstand von anderen geben, die ähnliche Überzeugungen haben oder sich durch die Verschiebung zur Inkarnation bedroht fühlen.