歴史を通じて、多くの宗教は、今日に引き継がれている性行為と霊性にルールを課してきました。これらの指針は、しばしば、自分に合わない人々を不名誉にし、特定の活動に従事するならば、人々に霊的に価値がないと感じさせます。これは、克服することが困難である罪悪感と自己嫌悪の感情につながることができます。体と再接続することは、これらの世紀の信念に挑戦し、尊厳の感覚を取り戻し、物理的および精神的な世界の両方に属する1つの方法です。
体と再接続することは、身体の必要性と欲望を認識し、それらを持っていることを自分で判断することなくそれらを受け入れることを学ぶことを含みます。それはまた喜びと接続のためのツールとして体を重視することを学ぶことを意味し、恥ずかしいものではありません。多くの人にとって、このプロセスは自分の境界を探求し、物理的に何が良いのかを発見することから始まります。彼らは自分自身に触れるか、オナニー中にさまざまな感覚を試すことから始めることができます。
目的1：物理的なニーズを認識する
物理的なニーズを認識することは、身体に再接続する重要な部分です。人々は、セックスのいくつかの側面が間違っていると教えられているかもしれませんが、自分の欲望と好奇心を認めることは、それらの障壁を克服するのに役立ちます。多くの文化は、女性はセックスを楽しむべきではなく、男性は常にそれのために準備するべきであると教えています。それは女性の欲望と男性の無力さの周りに恥ずかしいを作成することができます。自分自身の欲望を受け入れ、認めることによって、自分自身が価値があり、全体として見るようになることができます。
タスク2：受容
受容は体と再接続するもう一つの重要なステップです。私たちが体やセクシュアリティに恥ずかしいと感じるとき、それを隠そうとすることがよくあります。私たちは、彼らを抑制しようとするのではなく、私たちの体とセクシュアリティを受け入れることを学ぶ必要があります。これには、私たちの経験について率直に話したり、セクシュアリティに関する本を読んだり、同じような経験を共有する他の人とつながったりすることが含まれます。
チャレンジ3：喜び
喜びは、私たち自身と感情的に接続することができるので、体と再接続するのに不可欠です。ある種の快楽は不道徳またはタブーであると確信していたかもしれませんが、快楽を受け入れることは力を与えることができます。私たちが完全に親密さを体験できるように、私たちにとって心地よいものについてパートナーとコミュニケーションすることを学ぶことが重要です。
身体と再接続することは、人々が自分の肉体的なニーズや欲望を恥ずかしく感じるようにする何世紀にもわたる精神的な信念に挑戦します。境界を認識し、身体性を受け入れ、喜びを探求することによって、私たちは尊厳の感覚を取り戻し、肉体世界と精神世界の両方に属することができます。このプロセスには時間と忍耐と勇気がかかりますが、最終的には自己愛と自由のより大きな感覚につながります。
体の再接続は、何世紀にもわたる受け継がれた精神的な恥にどのように挑戦しますか？
体と再接続することは、自分の体が罪深い、または恥ずべきであると教えられてきた人々にとって、代々受け継がれてきた宗教的教えのために挑戦的である可能性があります。そのためには、身体像やセクシュアリティに関する社会的規範や文化的期待を獲得せず、自分の肉体的なニーズや欲望を自覚し、受け入れていく必要があるかもしれません。さらに、同様の信念を持っているか、または転生へのシフトによって脅かされていると感じる他の人からの抵抗があるかもしれません。