Au cours de l'histoire, de nombreuses religions ont imposé des règles sur le comportement sexuel et la spiritualité, qui sont encore tolérées à ce jour. Ces directives déshonorent souvent ceux qui ne les respectent pas et font en sorte que les gens se sentent spirituellement indignes s'ils s'occupent de certaines affaires. Cela peut conduire à des sentiments de culpabilité et de haine envers soi-même qui sont difficiles à surmonter. La réunification avec le corps est une façon de défier ces croyances séculaires et de retrouver un sentiment de dignité et d'appartenance aux mondes physique et spirituel.
La réunification avec le corps implique la reconnaissance de ses besoins et désirs physiques et l'apprentissage de les accepter sans se condamner à les avoir. Cela signifie aussi apprendre à apprécier le corps comme un outil pour le plaisir et la connexion, pas quelque chose pour lequel vous devez avoir honte. Pour beaucoup de gens, ce processus commence par explorer leurs propres frontières et découvrir ce qu'ils sont bien physiquement. Ils peuvent commencer par se toucher ou expérimenter différentes sensations pendant la masturbation.
Tâche 1: Reconnaissance des besoins physiques
La reconnaissance des besoins physiques est un élément clé du rétablissement de la communication avec le corps. On a peut-être appris aux gens que certains aspects du sexe sont erronés, mais reconnaître leur propre désir et leur curiosité peut aider à surmonter ces obstacles. De nombreuses cultures enseignent que les femmes ne doivent pas profiter du sexe et que les hommes doivent toujours être prêts à le faire; cela peut créer de la honte autour du désir féminin et de l'impuissance masculine. En acceptant et en reconnaissant vos propres désirs, vous pouvez commencer à vous voir digne et holistique.
Tâche 2: Acceptation
L'acceptation est une autre étape importante dans le rétablissement du lien avec le corps. Quand nous avons honte de notre corps ou de notre sexualité, nous essayons souvent de le cacher, ce qui nous rend plus isolés de nous-mêmes. Nous devons apprendre à accepter nos corps et notre sexualité comme ils sont, au lieu d'essayer de les supprimer. Cela peut inclure une conversation ouverte sur nos expériences, la lecture de livres sur la sexualité et la communication avec d'autres personnes qui partagent des expériences similaires.
Tâche 3: Plaisir
Le plaisir fait partie intégrante de la réunification avec le corps, car il nous permet de communiquer émotionnellement avec nous-mêmes. Nous étions peut - être convaincus que certains plaisirs étaient immoraux ou tabous, mais l'acceptation du plaisir pouvait donner de la force. Il est important d'apprendre à communiquer avec nos partenaires sur ce qui nous plaît physiquement et émotionnellement afin que nous puissions ressentir pleinement notre intimité.
La réunification avec le corps remet en question des croyances spirituelles séculaires qui font honte aux gens pour leurs besoins et leurs désirs physiques. En reconnaissant nos frontières, en acceptant notre physique et en explorant le plaisir, nous pouvons retrouver notre sens de la dignité et de l'appartenance aux mondes physique et spirituel. Ce processus exige du temps, de la patience et du courage, mais il mène finalement à un plus grand sentiment d'amour de soi et de liberté.
Comment la réunification avec le corps défie-t-elle les siècles de honte spirituelle héritée ?
Rétablir le lien avec le corps peut être une tâche difficile pour les gens qui ont été enseignés que leurs corps sont pécheurs ou honteux en raison des enseignements religieux transmis à travers les générations. Cela peut nécessiter un sevrage des normes sociales et des attentes culturelles concernant l'image du corps et la sexualité, ainsi que le développement d'une plus grande conscience de soi et l'acceptation de leurs besoins et désirs physiques. En outre, il peut y avoir une résistance de la part d'autres personnes qui ont des croyances similaires ou se sentent menacées par un changement vers l'incarnation.