Ayrımcılık, ırk, cinsiyet, yaş, din, etnik köken, engellilik veya diğer özellikler gibi kimliğine dayalı bir kişiye karşı önyargı olarak tanımlanır. Bu, birisini fırsatlardan dışlayan, hizmetlere erişimini engelleyen veya kendilerini istenmeyen hissettiren doğrudan ve dolaylı eylemler de dahil olmak üzere birçok biçimde olabilir. Ayrımcılık, onu yaşayan insanlar üzerinde önemli bir bilişsel ve duygusal etkiye sahip olabilir. Bunlar arasında benlik saygısının azalması, artan kaygı ve stres seviyeleri, çaresizlik duyguları, umutsuzluk, öfke, üzüntü, izolasyon ve depresyon sayılabilir. Ayrıca, insanları diğerlerinden daha az yetenekli olduklarına ve çok çalışmalarına rağmen başarılı olamayacaklarına inandırarak hırslarını etkileyebilirler. Bu, okulda, işte veya diğer alanlarda daha düşük performansa yol açabilir, kendisiyle ilgili olumsuz inançları güçlendirebilir ve ayrımcılık döngülerini sürdürebilir. Kişiler arası ilişkiler, reddedilme korkusu, güvensizlik ve sosyal izolasyon nedeniyle zorlanabilir, bu da insanların sağlıklı bağlantılar ve destek sistemleri kurmasını zorlaştırır. Bu etkilere karşı koymak için, bireyler esneklik geliştirmeli, olumlu rol modelleri ve topluluklar aramalı, farkındalık ve öz bakım uygulamalı ve eğitim ve aktivizm yoluyla değişimi savunmalıdır.
Kaynaklar:
1. Dovidio, J. F., Gaertner, S.L., Kawakami, K., & Baldwin, T. (2006). Irk gruplarına yönelik örtük ve açık tutumlar ve ırklararası etkileşim algıları: Genel bir bakış. Deneysel Sosyal Psikolojideki Gelişmeler, 38, 495-527.
2. Crocker, J., Binbaşı, B., Steele, C. M., & Park, L. E. (1989). Sosyal damgalama: Stereotipleştirmenin ve kategorize etmenin psikolojik sonuçları. Psikolojik İnceleme, 96 (3), 5331-542.
3. Wentzel, K.R., & Crandall, C. S. (1998). Afrikalı Amerikalı ergenler arasında benlik saygısı, başarı motivasyonu ve ırk/etnik köken. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 74 (6), 1582-1596.
4. Wright, S.C., Aronson, J., & Inzlicht, M. (2009). Stereotip tehdidinden kaynaklanan zararı azaltmayı amaçlayan müdahaleler nelerdir? Psikoloji biliminin modern yönleri, 18 (5), 249-253.
5. Stone, N.H., & Shiffman, R.N. (1994). Sosyal kopukluğun benlik saygısı üzerindeki etkileri. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 66 (6), 1027-1042.
Ayrımcılık deneyimlerinden hangi bilişsel ve duygusal etkiler ortaya çıkar ve öz yeterlik, hırs ve kişilerarası ilişkileri nasıl etkiler?
Ayrımcılık deneyimleri soyutlanma, hayal kırıklığı, öfke ve haklarından mahrum edilme duygularına yol açabilir. Bu duygular özgüven ve motivasyonu azaltabilir, insanların hedeflerine ve hayallerine ulaşmalarını zorlaştırabilir.