La discriminazione è definita come pregiudizio nei confronti di una persona sulla base della sua identità, come razza, sesso, età, religione, etnia, disabilità o altre caratteristiche. Questo può assumere diverse forme, tra cui azioni dirette e indirette che escludono una delle possibilità, gli impediscono di accedere ai servizi o gli fanno sentire indesiderati. La discriminazione può avere un impatto cognitivo ed emotivo significativo sulle persone che la sperimentano. Questi includono riduzione dell'autostima, aumento del livello di ansia e stress, sensazione di impotenza, disperazione, rabbia, tristezza, isolamento e depressione. Possono anche influenzare le ambizioni, spingendo le persone a credere di essere meno capaci degli altri, e non possono avere successo nonostante il duro lavoro. Ciò può ridurre il rendimento scolastico, lavorativo o in altri settori, rafforzando le convinzioni negative su se stessi e perpetuando cicli di discriminazione. Le relazioni interpersonali possono essere impegnative a causa della paura del rifiuto, della sfiducia e dell'esclusione sociale, che rende difficile per le persone creare connessioni e sistemi di supporto sani. Per contrastare questi effetti, le persone devono sviluppare la resilienza, cercare modelli positivi da seguire e comunità, esercitare attenzione e cura di se stesse e sostenere il cambiamento attraverso l'istruzione e l'attivismo.
Collegamenti:
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Quali sono gli effetti cognitivi ed emotivi derivanti dall'esperienza di discriminazione e in che modo influenzano l'autoefficienza, l'ambizione e le relazioni interpersonali?
L'esperienza di discriminazione può portare ad una sensazione di isolamento, frustrazione, rabbia e disobbedienza. Queste emozioni possono ridurre la fiducia in se stesse e la motivazione, rendendo difficile per le persone realizzare i propri obiettivi e sogni.