Дискриминация определяется как предвзятое отношение к человеку на основании его идентичности, такой как раса, пол, возраст, религия, этническая принадлежность, инвалидность или другие характеристики. Это может принимать различные формы, включая прямые и косвенные действия, которые исключают кого-то из возможностей, лишают его доступа к услугам или заставляют чувствовать себя нежелательным. Дискриминация может оказывать значительное когнитивное и эмоциональное воздействие на людей, которые ее испытывают. К ним относятся снижение самооценки, повышение уровня тревоги и стресса, чувство беспомощности, безнадежности, гнева, грусти, изоляции и депрессии. Они также могут влиять на амбиции, заставляя людей верить, что они менее способны, чем другие, и не могут добиться успеха, несмотря на усердную работу. Это может привести к снижению успеваемости в школе, на работе или в других областях, укрепляя негативные убеждения о себе и увековечивая циклы дискриминации. Межличностные отношения могут быть напряженными из-за страха неприятия, недоверия и социальной изоляции, что затрудняет людям создание здоровых связей и систем поддержки. Чтобы противостоять этим эффектам, люди должны развивать устойчивость, искать позитивные образцы для подражания и сообщества, практиковать внимательность и заботу о себе, а также выступать за изменения посредством образования и активности.
Ссылки:
1. Dovidio, J. F., Gaertner, S.L., Kawakami, K., & Baldwin, T. (2006). Неявное и явное отношение к расовым группам и восприятие межрасового взаимодействия: Обзор. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 495-527.
2. Crocker, J., Major, B., Steele, C. M., & Park, L. E. (1989). Социальная стигма: психологические последствия стереотипизации и категоризации. Психологическое обозрение, 96 (3), 5331-542.
3. Wentzel, K.R., & Crandall, C. S. (1998). Самооценка, мотивация достижений и раса/этническая принадлежность среди афроамериканских подростков. Journal of Personality and Social Psychology, 74 (6), 1582-1596.
4. Wright, S.C., Aronson, J., & Inzlicht, M. (2009). На что нацелены вмешательства, направленные на снижение вреда от угрозы стереотипа? Современные направления психологической науки, 18 (5), 249-253.
5. Stone, N.H., & Shiffman, R.N. (1994). Влияние социальной разобщенности на самооценку. Journal of Personality and Social Psychology, 66 (6), 1027-1042.
Какие когнитивные и эмоциональные воздействия возникают в результате опыта дискриминации, и как они влияют на самоэффективность, амбиции и межличностные отношения?
Опыт дискриминации может привести к ощущению изоляции, разочарования, гнева и бесправия. Эти эмоции могут снизить уверенность в себе и мотивацию, затрудняя людям реализацию своих целей и мечты.