La discrimination est définie comme un préjugé envers une personne en raison de son identité, telle que sa race, son sexe, son âge, sa religion, son appartenance ethnique, son handicap ou d'autres caractéristiques. Cela peut prendre diverses formes, y compris des actions directes et indirectes qui excluent quelqu'un des possibilités, le privent de l'accès aux services ou le rendent indésirable. La discrimination peut avoir un impact cognitif et émotionnel considérable sur les personnes qui la vivent. Il s'agit notamment d'une baisse de l'estime de soi, d'une augmentation des niveaux d'anxiété et de stress, d'un sentiment d'impuissance, de désespoir, de colère, de tristesse, d'isolement et de dépression. Ils peuvent aussi influencer les ambitions en faisant croire qu'ils sont moins capables que les autres et qu'ils ne peuvent pas réussir malgré un travail acharné. Cela peut entraîner une baisse des résultats scolaires, au travail ou dans d'autres domaines, ce qui renforce les croyances négatives sur soi-même et perpétue les cycles de discrimination. Les relations interpersonnelles peuvent être tendues par peur du rejet, de la méfiance et de l'exclusion sociale, ce qui rend difficile la création de liens sains et de systèmes de soutien. Pour contrer ces effets, les gens doivent développer la résilience, chercher des modèles positifs et des communautés, pratiquer l'attention et le soin de soi, et défendre le changement par l'éducation et l'activité.
Références:
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Quels impacts cognitifs et émotionnels découlent de l'expérience de la discrimination, et comment ont-ils un impact sur l'auto-efficacité, l'ambition et les relations interpersonnelles ?
L'expérience de la discrimination peut entraîner un sentiment d'exclusion, de frustration, de colère et de désespoir. Ces émotions peuvent réduire la confiance en soi et la motivation, rendant les gens difficiles à réaliser leurs objectifs et leurs rêves.