Hizmetten dönen gazilerin ruh sağlığı söz konusu olduğunda, genellikle savaş sırasında yaşayabilecekleri fiziksel yaralanmalara güçlü bir odaklanma vardır. Ele alınmadığı takdirde zarar verebilecek başka bir yön daha var: duyguları bastırmak için baskı altında hissetmenin psikolojik etkileri. Bu sertlik ve metanet beklentisi anksiyete, depresyon ve hatta travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi uzun vadeli sonuçlara yol açabilir. Gazilerden duygularını bir kenara bırakmaları ve güçlü bir cephe tutmaları beklenir, ancak bu cephe onlara zihinsel bir zarar verebilir. Daha az yeterli asker olarak görülmeden zayıflık veya kırılganlık gösteremediklerini hissedebilirler ve bu da daha fazla duygusal baskıya yol açabilir. Bu döngü genel refahlarına zarar verebilir ve sivil yaşamda işlev görmelerini zorlaştırabilir. Büyürken veya hizmet sırasında onları bastırmak için öğretilmiş olsanız bile, tüm duyguları hissetmenize izin vermenin önemini kabul etmek önemlidir. Birçok gazi, bu beklentiler nedeniyle ordudan terhis edildikten sonra topluma yeniden entegre olmakta zorluk çekiyor. İlişkiler, iş fırsatları ve günlük görevlerle mücadele edebilirler çünkü kendilerini tam olarak nasıl ifade edeceklerini bilmezler. Duygu bastırma ayrıca travmanın üstesinden gelmeyi ve dağıtım sırasında yaşadıkları deneyimleri işlemeyi zorlaştırır. Bu, geri dönüşlere, kabuslara ve TSSB ile ilişkili diğer semptomlara yol açabilir. Ruh sağlığı sorunları ile ilişkili stigma da gazileri gerektiğinde yardım isteyemez neden bir rol oynar. Birçoğu, tedavi arayışının, gerçeklerden daha fazla olamasa bile, zayıf görünmelerini veya hizmet için uygun olmamalarını sağlayacağına inanıyor. Ruh sağlığı uzmanları, travmatik olaylardan geçen insanlarla çalışmak için eğitilir ve iyileşme sırasında değerli destek sağlayabilir. Tedavi edilmezse, psikolojik sıkıntı, madde bağımlılığı veya kendine zarar verme gibi riskli davranışlarda artışa neden olabilir ve bu da işleri daha da kötüleştirir. Buna değinmek, bastırılmış duyguların olumsuz etkileri ve gaziler arasında zihinsel sağlık bakımının kabul edilmesi konusunda daha fazla farkındalık gerektirir. Yardım aramanın cesaret gerektirdiğini kabul ederek, daha fazla insanı yardım aramaya teşvik edebilir ve ordu dışında tam bir yaşam sürmelerini sağlayan iyileşme süreçlerini başlatabiliriz.
Gaziler, sosyal veya askeri sertlik beklentilerini karşılamak için duyguları bastırmak zorunda kaldıklarında hangi psikolojik sonuçlar ortaya çıkar?
Stoacı olma ve duyguları gizleme baskısı, gaziler üzerinde ciddi bir psikolojik etkiye sahip olabilir. Bu, izolasyon, depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve intihar düşüncelerine yol açabilir. Gaziler ayrıca yakın ilişkiler kurmakta ve kırılganlık veya ihanet korkusu nedeniyle başkalarına güvenmekte zorluk çekebilirler.