En ce qui concerne la santé mentale des anciens combattants qui reviennent du service, une grande attention est souvent accordée aux blessures physiques qu'ils ont pu subir pendant le combat.
Il y a un autre aspect qui peut être tout aussi destructeur s'il n'est pas considéré: les conséquences psychologiques de la sensation de pression sur la suppression des émotions. Cette attente de dureté et de stoïcisme peut avoir des conséquences à long terme, comme l'anxiété, la dépression et même le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Les vétérans devraient mettre leurs sentiments de côté et garder un front fort, mais cette façade peut les affecter mentalement. Ils peuvent sentir qu'ils ne peuvent pas montrer de faiblesse ou de vulnérabilité sans être considérés comme des soldats moins adéquats, ce qui entraîne une nouvelle suppression des émotions. Ce cycle peut nuire à leur bien-être général et entraver leur fonctionnement dans la vie civile. Il est important de reconnaître l'importance de se permettre de ressentir toute la gamme des émotions, même si on vous a appris à les réprimer en grandissant ou en servant.
De nombreux vétérans éprouvent des difficultés à se réinsérer dans la société après avoir été licenciés de l'armée en raison de ces attentes. Ils peuvent lutter contre les relations, les possibilités d'emploi et les tâches quotidiennes parce qu'ils ne savent pas comment s'exprimer pleinement. La suppression des émotions rend également difficile de surmonter les traumatismes et de gérer l'expérience qu'ils ont eue pendant le déploiement. Cela peut entraîner des souvenirs, des cauchemars nocturnes et d'autres symptômes liés au TSPT.
La stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale joue également un rôle dans les raisons pour lesquelles les anciens combattants peuvent ne pas demander de l'aide si nécessaire. Beaucoup pensent que le recours au traitement les rendra faibles ou inaptes au service, même si cela ne peut être plus éloigné de la vérité. Les professionnels de la santé mentale sont formés pour travailler avec les personnes qui ont vécu des événements traumatisants et peuvent fournir un soutien précieux pendant le rétablissement. S'il n'est pas traité, le stress psychologique peut entraîner une augmentation des comportements à risque, comme la toxicomanie ou l'automutilation, aggravant la situation.
Pour résoudre ce problème, il faut être plus conscient des effets négatifs des émotions réprimées et de l'acceptation des soins psychiatriques parmi les vétérans. En reconnaissant qu'il faut du courage pour demander de l'aide, nous pouvons encourager un plus grand nombre de personnes à demander de l'aide et à entamer des processus de guérison qui leur permettront de vivre pleinement en dehors des forces armées.
Quelles conséquences psychologiques se produisent lorsque les anciens combattants se sentent obligés de réprimer leurs émotions pour répondre aux attentes sociales ou militaires de dureté ?
La pression d'être stoïque et de cacher des émotions peut avoir un impact psychologique grave sur les anciens combattants. Cela peut entraîner une sensation d'isolement, de dépression, d'anxiété, de stress post-traumatique (TSPT) et de pensées suicidaires. Les anciens combattants peuvent également éprouver des difficultés à nouer des relations étroites et à avoir confiance en autrui en raison de craintes de vulnérabilité ou de trahison.