Wenn es um die psychische Gesundheit von Veteranen geht, die aus dem Dienst zurückkehren, wird oft großen Wert auf die körperlichen Verletzungen gelegt, die sie während des Kampfes erlitten haben könnten. Es gibt noch einen anderen Aspekt, der genauso verheerend sein kann, wenn er nicht berücksichtigt wird: die psychologischen Auswirkungen des Gefühls, unter Druck gesetzt zu werden, um Emotionen zu unterdrücken. Diese Erwartung von Steifheit und Stoizismus kann zu Langzeitfolgen wie Angstzuständen, Depressionen und sogar posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) führen. Es wird erwartet, dass Veteranen ihre Gefühle beiseite legen und eine starke Front behalten, aber diese Fassade kann sie mental beeinflussen. Sie können das Gefühl haben, dass sie keine Schwäche oder Verletzlichkeit zeigen können, ohne als weniger adäquate Soldaten angesehen zu werden, was zu einer weiteren Unterdrückung von Emotionen führt. Dieser Zyklus kann ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen und ihr Funktionieren im zivilen Leben erschweren. Es ist wichtig zu erkennen, wie wichtig es ist, sich zu erlauben, das gesamte Spektrum der Emotionen zu fühlen, auch wenn Sie gelehrt wurden, ihr Erwachsenwerden oder während des Dienstes zu unterdrücken.
Viele Veteranen haben Schwierigkeiten, sich nach ihrer Entlassung aus der Armee aufgrund dieser Erwartungen wieder in die Gesellschaft zu integrieren. Sie können mit Beziehungen, Beschäftigungsmöglichkeiten und täglichen Aufgaben kämpfen, weil sie nicht wissen, wie sie sich vollständig ausdrücken können. Die Unterdrückung von Emotionen macht es auch schwierig, das Trauma zu überwinden und die Erfahrungen zu verarbeiten, die sie während des Einsatzes gemacht haben. Dies kann zu Erinnerungen, Albträumen und anderen Symptomen im Zusammenhang mit PTBS führen.
Das Stigma, das mit psychischen Problemen verbunden ist, spielt auch eine Rolle, warum Veteranen bei Bedarf keine Hilfe suchen. Viele glauben, dass die Suche nach einer Behandlung sie schwach oder ungeeignet für den Dienst erscheinen lässt, auch wenn dies nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte. Fachkräfte für psychische Gesundheit werden geschult, um mit Menschen zu arbeiten, die traumatische Ereignisse durchgemacht haben, und können wertvolle Unterstützung während der Genesung leisten. Unbehandelt kann psychischer Stress zu einem Anstieg riskanter Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch oder Selbstverletzung führen und die Situation verschlimmern. Um dieses Problem anzugehen, ist es notwendig, sich der negativen Auswirkungen unterdrückter Emotionen und der Akzeptanz der psychiatrischen Versorgung unter Veteranen bewusster zu werden. Indem wir erkennen, dass es Mut erfordert, Hilfe zu suchen, können wir mehr Menschen ermutigen, Hilfe zu suchen und Heilungsprozesse einzuleiten, die es ihnen ermöglichen, ein erfülltes Leben außerhalb des Militärs zu führen.
Welche psychischen Folgen entstehen, wenn Veteranen sich gezwungen fühlen, Emotionen zu unterdrücken, um sozialen oder militärischen Erwartungen an Härte gerecht zu werden?
Der Druck, stoisch zu sein und Emotionen zu verbergen, kann schwerwiegende psychologische Auswirkungen auf Veteranen haben. Dies kann zu Gefühlen von Isolation, Depression, Angst, posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) und Selbstmordgedanken führen. Veteranen können auch Schwierigkeiten haben, enge Beziehungen aufzubauen und anderen zu vertrauen, weil sie Angst vor Verletzlichkeit oder Verrat haben.