Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne weteranów wracających ze służby, często jest silny nacisk na obrażenia fizyczne, które mogły być utrzymane podczas walki.
Jest inny aspekt, który może być równie szkodliwy, jeśli pozostanie bez adresu: psychologiczne skutki uczucia naciskane tłumić emocje. To oczekiwanie sztywności i stoicyzmu może prowadzić do długotrwałych konsekwencji, takich jak lęk, depresja, a nawet zaburzenia stresu pourazowego (PTSD).
Weterani mają odłożyć swoje uczucia na bok i zachować silny przód, ale ta fasada może wziąć na nich psychiczne żniwo. Mogą czuć się niezdolni do wykazania słabości lub słabości, nie będąc uważani za mniej odpowiednich żołnierzy, co prowadzi do dalszego tłumienia emocji. Cykl ten może uszkodzić ich ogólne samopoczucie i utrudnić im funkcjonowanie w życiu cywilnym. Ważne jest, aby pamiętać, jak ważne jest, aby pozwolić sobie poczuć pełen zakres emocji, nawet jeśli zostałeś nauczony, aby je stłumić dorastanie lub podczas służby.
Wielu weteranów ma trudności z reintegracją w społeczeństwie po zwolnieniu z wojska z powodu tych oczekiwań. Mogą zmagać się z relacjami, możliwościami pracy i codziennymi zadaniami, ponieważ nie wiedzą, jak wyrazić się w pełni. Tłumienie emocji utrudnia również przezwyciężenie urazu i przetwarzanie doświadczeń, jakie przeżyli podczas wdrażania. Może to prowadzić do przebłysków, koszmarów i innych objawów związanych z PTSD.
Piętno związane z problemami zdrowia psychicznego odgrywa również rolę w tym, dlaczego weterani mogą nie szukać pomocy w razie potrzeby. Wielu uważa, że poszukiwanie leczenia sprawi, że okażą się słabi lub niezdolni do służby, nawet jeśli nie może być dalej od prawdy. Pracownicy służby zdrowia psychicznego są przeszkoleni do pracy z ludźmi, którzy przeszli traumatyczne wydarzenia i mogą zapewnić cenne wsparcie podczas rekonwalescencji. Jeśli nie jest leczony, zaburzenia psychiczne mogą prowadzić do wzrostu ryzykownych zachowań, takich jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie, co pogarsza sytuację. Zajęcie się tym wymaga większej świadomości negatywnych skutków represjonowanych emocji i akceptacji zdrowia psychicznego wśród weteranów. Uznając, że szukanie pomocy wymaga odwagi, możemy zachęcić więcej ludzi do szukania pomocy i rozpoczynania procesów uzdrawiania, które pozwalają im żyć w pełni poza wojskiem.
Jakie konsekwencje psychologiczne pojawiają się, gdy weterani czują się zmuszeni do tłumienia emocji, aby sprostać społecznym lub wojskowym oczekiwaniom co do wytrzymałości?
Presja, aby być stoicki i ukryć emocje może mieć poważny wpływ psychologiczny na weteranów. Może to prowadzić do uczucia izolacji, depresji, lęku, zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) i myśli samobójczych. Weterani mogą również mieć trudności z tworzeniem bliskich relacji i ufania innym ze względu na obawy o podatność lub zdradę.