当谈到退伍军人的心理健康问题时，通常会非常关注他们在战斗中可能遭受的身体伤害。如果不加以考虑，还有另一个方面可能同样具有破坏性：压力感对抑制情绪的心理影响。这种对僵硬和坚忍的期望可能会导致长期后果，例如焦虑，抑郁甚至创伤后应激障碍（PTSD）。
退伍军人有望抛开他们的感情，保持坚强的前线，但这个立面可能会在精神上影响他们。他们可能会感到自己无法表现出软弱或脆弱性，而没有被视为不够足够的士兵，从而导致情绪进一步抑制。这种循环可能会损害他们的整体福祉，并使他们在平民生活中难以发挥作用。重要的是要认识到让自己感受到各种情绪的重要性，即使你被教导抑制他们的成长或在服务期间。由于这些期望，许多退伍军人在从军队退役后很难重新融入社会。他们可能与关系，就业机会和日常任务作斗争，因为他们不知道如何充分表达自己。抑制情绪也使得很难克服创伤和处理他们在部署过程中的经验。这可能导致记忆，夜间噩梦和其他与PTSD相关的症状。与心理健康问题有关的斯蒂格玛在为什么退伍军人在必要时可能不寻求帮助方面也起着作用。许多人认为，寻求治疗会使他们显得虚弱或不适合服役，即使这不能远离真相。心理健康专业人员接受了与经历过创伤事件的人一起工作的培训，可以在康复期间提供宝贵的支持。如果不及时治疗，心理压力可能导致药物滥用或自我伤害等危险行为增加，使情况变得更糟。为了解决这个问题，有必要更多地意识到情绪低落和退伍军人接受精神保健的负面影响。认识到需要勇气寻求帮助，我们可以鼓励更多人寻求帮助，并开始康复过程，使他们能够在武装部队之外过上充实的生活。
当退伍军人感到被迫压抑情绪以满足社会或军事对强硬的期望时，会产生什么心理后果？
坚忍和隐藏情绪的压力可能对退伍军人产生严重的心理影响。这可能导致孤立，抑郁，焦虑，创伤后应激障碍（PTSD）和自杀念头的感觉。由于担心脆弱性或背叛，退伍军人也可能难以建立亲密关系并信任他人。