После переживания неловкой ситуации, связанной с вашими желаниями или фетишами, может быть трудно восстановить сексуальную уверенность. Важно помнить, что у всех разные симпатии и антипатии, когда дело доходит до секса, и то, что может показаться вам нормальным, может считаться необычным для кого-то еще.
Однако, если ваш партнер испытывает дискомфорт или рассудительность, это может сделать вещи еще более сложными. Чтобы помочь вам вернуться на правильный путь, вот несколько советов по восстановлению вашей сексуальной уверенности после того, как вы испытываете смущение по поводу желаний или фетишей:
Во-первых, найдите некоторое время, чтобы подумать о том, почему вы, возможно, чувствовали стыд или смущение в первую очередь. Не потому ли, что переживали из-за того, что вас судят? Боялись, как отреагирует партнер? Или вы просто чувствовали, что не можете выразить себя полностью из-за социальных норм? Понимание первопричины ваших чувств поможет вам определить, как двигаться вперед.
Теперь подумайте о том, чтобы открыто поговорить с партнером о своих желаниях или фетишах. Хотя поначалу это может быть страшно, важно четко сообщить, что вас включает и выключает. Таким образом, ваш партнер может лучше понять, откуда вы родом, и работать с вами, чтобы найти действия, которые работают для вас обоих. Помните, что общение является ключевым в любых отношениях - в том числе сексуальных!
Кроме того, попробуйте исследовать альтернативные способы удовлетворения ваших потребностей без привлечения вашего партнера.
Например, мастурбация или фантазирование в одиночку может быть хорошим способом исследовать ваши желания, не чувствуя себя самосознательным или разоблаченным. Или ищите онлайн-сообщества или группы поддержки, где вы можете общаться с другими людьми, имеющими схожие интересы.
Наконец, не забудьте попрактиковаться в самообслуживании. Ведь здоровые отношения требуют эмоциональной связи и физической близости. Берегите себя, регулярно занимаясь спортом, хорошо питаясь, высыпаясь и находя хобби или занятия, которые делают вас счастливыми вне секса. Таким образом, вы сможете принести больше энергии в спальню, когда будете готовы восстановить связь с партнером.
Как восстановить сексуальную уверенность после смущения желаниями или фетишами?
Есть несколько стратегий, которые могут помочь вам восстановить сексуальную уверенность после переживания смущения, связанного с вашими желаниями или фетишами. Во-первых, важно признать, что у всех есть уникальные сексуальные предпочтения и потребности, и то, что может считаться табу для одних людей, может не быть проблемой для других. Признайте любые негативные мысли или чувства, связанные с вашими интересами, и постарайтесь заменить их позитивными самоанализами и утверждениями.