Après avoir vécu une situation embarrassante liée à vos désirs ou fétiches, il peut être difficile de rétablir la confiance sexuelle. Il est important de se rappeler que tout le monde a une sympathie et une antipathie différentes quand il s'agit de sexe, et ce qui peut vous sembler normal peut être considéré comme inhabituel pour quelqu'un d'autre.
Cependant, si votre partenaire éprouve de l'inconfort ou de la raison, cela peut rendre les choses encore plus difficiles. Pour vous aider à reprendre le bon chemin, voici quelques conseils pour retrouver votre confiance sexuelle après avoir été embarrassé par vos désirs ou fétiches:
Tout d'abord, prenez le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous avez peut-être éprouvé de la honte ou de l'embarras en premier lieu. N'est-ce pas parce qu'on s'inquiétait de vous faire juger? Vous aviez peur de la réaction de votre partenaire? Ou avez-vous simplement senti que vous ne pouviez pas vous exprimer entièrement à cause des normes sociales? Comprendre la cause profonde de vos sentiments vous aidera à déterminer comment aller de l'avant.
Pensez maintenant à parler ouvertement à votre partenaire de vos désirs ou fétiches. Bien que cela puisse être effrayant au début, il est important de dire clairement ce qui vous allume et vous éteint. De cette façon, votre partenaire peut mieux comprendre d'où vous venez et travailler avec vous pour trouver des activités qui fonctionnent pour vous deux. Rappelez-vous que la communication est la clé dans toute relation - y compris sexuelle!
En outre, essayez d'explorer d'autres moyens de répondre à vos besoins sans impliquer votre partenaire.
Par exemple, la masturbation ou le fantasme seul peut être un bon moyen d'explorer vos désirs sans se sentir conscient ou exposé. Ou cherchez des communautés en ligne ou des groupes de soutien où vous pouvez communiquer avec d'autres personnes ayant des intérêts similaires.
Enfin, n'oubliez pas de pratiquer le libre-service. Après tout, une relation saine exige un lien émotionnel et une intimité physique. Prenez soin de vous en faisant régulièrement du sport, en mangeant bien, en dormant suffisamment et en trouvant des passe-temps ou des activités qui vous rendent heureux en dehors du sexe. De cette façon, vous pourrez apporter plus d'énergie à la chambre lorsque vous serez prêt à rétablir le contact avec votre partenaire.
Comment rétablir la confiance sexuelle après avoir été gêné par des désirs ou des fétiches ?
Il existe plusieurs stratégies qui peuvent vous aider à retrouver votre confiance sexuelle après avoir vécu l'embarras lié à vos désirs ou fétiches. Tout d'abord, il est important de reconnaître que tout le monde a des préférences et des besoins sexuels uniques, et ce qui peut être considéré comme un tabou pour certaines personnes peut ne pas être un problème pour d'autres. Reconnaissez les pensées ou sentiments négatifs liés à vos intérêts et essayez de les remplacer par des introspections et des affirmations positives.