Después de experimentar una situación embarazosa relacionada con sus deseos o fetiches, puede ser difícil recuperar la confianza sexual. Es importante recordar que todos tienen diferentes simpatías y antipatías a la hora de tener relaciones sexuales, y lo que le puede parecer normal puede ser considerado inusual para otra persona.
Sin embargo, si su pareja experimenta malestar o sensatez, esto puede hacer que las cosas sean aún más difíciles. Para ayudarte a volver al camino correcto, aquí tienes algunos consejos para recuperar tu confianza sexual después de que te sientas avergonzado por los deseos o fetiches:
En primer lugar, tómate un tiempo para pensar por qué quizás te hayas sentido avergonzado o avergonzado en primer lugar. ¿No es porque te preocupaste por lo que te están juzgando? ¿Cómo reaccionará la pareja? ¿O simplemente sentiste que no podías expresarte completamente debido a las normas sociales? Comprender la causa raíz de tus sentimientos te ayudará a determinar cómo avanzar.
Ahora considere hablar abiertamente con su pareja sobre sus deseos o fetiches. Aunque puede ser aterrador al principio, es importante informar claramente lo que te enciende y apaga. De esta manera, su pareja puede entender mejor de dónde viene y trabajar con usted para encontrar actividades que funcionen para ambos. Recuerde que la comunicación es clave en cualquier relación - incluyendo la sexual!
Además, intente explorar formas alternativas de satisfacer sus necesidades sin involucrar a su pareja.
Por ejemplo, masturbarse o fantasear solo puede ser una buena manera de explorar tus deseos sin sentirse consciente o expuesto. O busque comunidades en línea o grupos de apoyo donde pueda comunicarse con otras personas con intereses similares.
Finalmente, recuerde practicar el autoservicio. Después de todo, las relaciones saludables requieren conexión emocional y cercanía física. Cuídate haciendo ejercicio regularmente, comiendo bien, durmiendo lo suficiente y encontrando pasatiempos o actividades que te hagan feliz fuera del sexo. De esta manera, podrás llevar más energía al dormitorio cuando estés listo para volver a conectar con tu pareja.
¿Cómo recuperar la confianza sexual tras ser avergonzado por deseos o fetiches?
Hay varias estrategias que pueden ayudarte a recuperar la confianza sexual después de experimentar la vergüenza asociada a tus deseos o fetiches. En primer lugar, es importante reconocer que todos tienen preferencias y necesidades sexuales únicas, y lo que puede considerarse un tabú para algunas personas puede no ser un problema para otras. Reconozca cualquier pensamiento o sentimiento negativo relacionado con sus intereses e intente reemplazarlos con introspecciones y afirmaciones positivas.