Сексуальное желание - это мощная сила, которая побуждает людей общаться с другими. Это основной инстинкт, который эволюционировал, чтобы поддерживать нас живыми через размножение. К сожалению, многие люди борются с низким желанием или его отсутствием по разным причинам, включая стресс, травму, медицинские условия и проблемы в отношениях. Если вы один из тех, кто борется с отсутствием желания, не волнуйтесь - есть способы восстановить его! В этой статье я покажу вам, как вернуть сексуальное влечение на правильный путь, чтобы вы снова могли наслаждаться жизнью в полной мере.
Восстановление сексуальной уверенности после длительных периодов реляционной неактивности
Во-первых, признайте свои чувства. Это нормально для вашего желания быть ниже после длительных периодов без секса. Не вините себя; вместо этого принять его как часть биологии человека. Поймите, чем вызвана ваша реляционная бездеятельность, например, прошлыми злоупотреблениями или неразрешенными травмами. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Ты заслуживаешь исцеления!
Далее занимайся самообслуживанием. Выделяйте время для занятий спортом, хобби и общения. Это повысит ваше настроение и уверенность, что часто приводит к повышению сексуальной энергии. Кроме того, уделяйте приоритетное внимание сну, здоровому питанию и увлажнению, чтобы поддержать общее самочувствие.
В-третьих, сосредоточьтесь на бодипозитиве. Исследуйте свое тело и узнайте о его функциях. Осознайте ощущения, которые он испытывает во время прикосновения, зрительной стимуляции и возбуждения. Признайте, что каждый из вас уникален, поэтому найдите то, что подходит вам лучше всего, а не сравнивайте себя с другими.
В-четвертых, открыто общайтесь со своими партнерами о своих потребностях. Устанавливайте границы, говорите о предпочтениях и обсуждайте страхи/опасения. Создать безопасное пространство, где обе стороны чувствуют себя услышанными и уважаемыми. Используйте позитивный язык, избегая стыда и осуждения.
Наконец, попробуйте новые действия вместе, чтобы возродить близость. Попробуйте еду, массаж или игры. Делитесь фантазиями, читайте эротические истории или смотрите порнографию вместе. Экспериментируйте с позициями, местоположениями и реквизитом. Помните, что близость требует усилий, но может принести большие награды.
Помните - для восстановления сексуальной уверенности требуется терпение, самосознание и внимательность. Не спешите и не давите на себя; вместо этого делайте небольшие шаги в своем темпе. С решимостью и поддержкой вы сможете преодолеть любое препятствие и вновь вернуть свой страстный дух!
Как люди могут восстановить сексуальную уверенность и желание после длительных периодов реляционной неактивности?
Существует несколько факторов, которые способствуют отсутствию у человека сексуальной уверенности и желания, включая физические, психические, эмоциональные и социальные факторы. Физические факторы могут включать изменения в образе тела, уровне гормонов или медицинских состояниях, таких как депрессия или беспокойство. Психические факторы могут включать стресс, низкую самооценку или негативные убеждения о сексе. Эмоциональные факторы могут включать травмы или прошлые переживания с проблемами близости или доверия.