Сексуальное прикосновение повышает иммунитет за счет снижения уровня гормонов стресса и повышения активности лейкоцитов
Преимущества физического контакта хорошо известны всем.
Однако многие люди не знают, что это также может улучшить их здоровье. В этой статье я объясню, как сексуальное прикосновение может помочь вам оставаться здоровым, уменьшая гормоны стресса и увеличивая активность лейкоцитов. Это потому, что прикосновение активирует блуждающий нерв, который регулирует воспаление и иммунный ответ.
Прикосновение снижает уровень кортизола
Кортизол - это гормон, выделяемый во время стресса, а когда он высок, он заставляет вас чувствовать беспокойство и уязвимость. Это также может увеличить ваш риск таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт и диабет.
Однако, когда вы испытываете контакт кожа-к-коже с кем-то, кого вы любите или которому доверяете, ваше тело выделяет окситоцин вместо кортизола. Окситоцин - это натуральный релаксант, который помогает чувствовать себя спокойно и счастливо. Это означает, что если вы регулярно занимаетесь сексом со своим партнером, вы можете снизить свои шансы на развитие этих состояний.
Белые кровяные клетки необходимы для борьбы с инфекциями
Белые кровяные клетки борются с инфекцией, атакуя бактерии и вирусы. Когда они становятся активированными, они производят интерлейкины, которые укрепляют другие части иммунной системы. Чем активнее ваши лейкоциты, тем лучше вы защищены от болезней. Прикосновение стимулирует их, поэтому более частые встречи могут снизить вероятность заболеть.
Сексуальное прикосновение также снижает кровяное давление
Высокое кровяное давление подвергает вас риску сердечных приступов и инсультов. Известно, что прикосновение снижает кровяное давление, потому что оно вызывает изменения в гормонах, таких как адреналин и норадреналин. Эти гормоны помогают регулировать частоту сердечных сокращений и характер дыхания. Так что если вы занимаетесь регулярной сексуальной активностью со своим партнером, вы могли бы значительно снизить риск сердечно-сосудистых проблем.
Более того, было показано, что физическая близость улучшает качество сна. Получение достаточного количества спокойного сна важно для поддержания хорошего здоровья в целом.
Наконец, исследования показывают, что люди, которые имеют большой физический контакт со своими партнерами, как правило, живут дольше, чем те, кто этого не делает.
В заключение, есть много способов, которыми сексуальное прикосновение может принести пользу вашему здоровью. Он снижает уровень гормонов стресса, повышает активность лейкоцитов и улучшает качество сна. Если вы хотите оставаться здоровым и прожить долгую жизнь, подумайте о том, чтобы чаще встречаться с кем-то, кого вы любите или кому доверяете.