Sexuelle Berührung erhöht die Immunität, indem sie den Stresshormonspiegel senkt und die Aktivität der weißen Blutkörperchen erhöht
Die Vorteile des physischen Kontakts sind allen bekannt.
Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass dies auch ihre Gesundheit verbessern kann. In diesem Artikel werde ich erklären, wie sexuelle Berührung Ihnen helfen kann, gesund zu bleiben, indem Sie Stresshormone reduzieren und die Aktivität der weißen Blutkörperchen erhöhen. Denn die Berührung aktiviert den Vagusnerv, der Entzündungen und die Immunantwort reguliert.
Berührung senkt den Cortisolspiegel
Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress freigesetzt wird, und wenn es hoch ist, fühlen Sie sich ängstlich und verletzlich. Es kann auch Ihr Risiko für Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes erhöhen. Wenn Sie jedoch Haut-zu-Haut-Kontakt mit jemandem haben, den Sie lieben oder dem Sie vertrauen, setzt Ihr Körper anstelle von Cortisol Oxytocin frei. Oxytocin ist ein natürliches Entspannungsmittel, das Ihnen hilft, sich ruhig und glücklich zu fühlen. Das bedeutet, wenn Sie regelmäßig Sex mit Ihrem Partner haben, können Sie Ihre Chancen verringern, diese Bedingungen zu entwickeln.
Weiße Blutkörperchen sind notwendig, um Infektionen zu bekämpfen
Weiße Blutkörperchen bekämpfen Infektionen, indem sie Bakterien und Viren angreifen. Wenn sie aktiviert werden, produzieren sie Interleukine, die andere Teile des Immunsystems stärken. Je aktiver Ihre weißen Blutkörperchen sind, desto besser sind Sie vor Krankheiten geschützt. Berührung stimuliert sie, so dass häufigere Begegnungen die Wahrscheinlichkeit verringern können, krank zu werden.
Sexuelle Berührung senkt auch den Blutdruck
Hoher Blutdruck setzt Sie einem Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle aus. Es ist bekannt, dass Berührung den Blutdruck senkt, weil sie Veränderungen in Hormonen wie Adrenalin und Noradrenalin verursacht. Diese Hormone helfen, die Herzfrequenz und das Atemmuster zu regulieren. Wenn Sie also regelmäßig sexuelle Aktivitäten mit Ihrem Partner ausüben, könnten Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme erheblich senken. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass körperliche Intimität die Schlafqualität verbessert. Ausreichend erholsamer Schlaf ist wichtig, um eine gute Gesundheit im Allgemeinen zu erhalten. Schließlich zeigen Studien, dass Menschen, die viel Körperkontakt mit ihren Partnern haben, tendenziell länger leben als diejenigen, die dies nicht tun. Abschließend gibt es viele Möglichkeiten, wie sexuelle Berührung Ihrer Gesundheit zugute kommen kann. Es senkt den Stresshormonspiegel, erhöht die Aktivität der weißen Blutkörperchen und verbessert die Schlafqualität. Wenn Sie gesund bleiben und ein langes Leben führen möchten, sollten Sie jemanden, den Sie lieben oder dem Sie vertrauen, häufiger treffen.