Dotyk seksualny zwiększa odporność poprzez zmniejszenie hormonów stresu i zwiększenie aktywności białych krwinek
Korzyści z kontaktu fizycznego są dobrze znane wszystkim.
Jednak wiele osób nie wie, że może również poprawić swoje zdrowie. W tym artykule wyjaśnię, jak dotykanie seksualne może pomóc zachować zdrowie poprzez zmniejszenie hormonów stresu i zwiększenie aktywności białych krwinek. To dlatego, że dotyk aktywuje nerwy pochwy, które regulują stan zapalny i odpowiedź immunologiczną.
Touch zmniejsza kortyzol
Kortyzol jest hormonem uwalnianym podczas stresu, a gdy jest wysoki, sprawia, że czujesz się zaniepokojony i wrażliwy. Może również zwiększyć ryzyko chorób, takich jak choroby serca, udaru mózgu i cukrzycy. Jednak podczas kontaktu skórno-skórnego z kimś, kogo kochasz lub ufasz, organizm uwalnia oksytocynę zamiast kortyzolu. Oksytocyna jest naturalnym środkiem relaksującym, który pomaga czuć się spokojnie i szczęśliwie. Oznacza to, że jeśli uprawiasz regularny seks ze swoim partnerem, możesz zmniejszyć swoje szanse na rozwój tych warunków.
Białe krwinki są niezbędne do zwalczania zakażeń
Białe krwinki zwalczają zakażenie poprzez atak bakterii i wirusów. Po aktywacji wytwarzają interleukiny wzmacniające inne części układu odpornościowego. Im bardziej aktywne są białe krwinki, tym lepiej chronisz się przed chorobami. Dotyk stymuluje je, więc częstsze wizyty mogą sprawić, że są mniej narażone na chorobę.
Dotknięcie seksualne również obniża ciśnienie krwi
Wysokie ciśnienie krwi naraża na ryzyko zawałów serca i udarów mózgu. Wiadomo, że dotyk obniża ciśnienie krwi, ponieważ powoduje zmiany w hormonach, takich jak adrenalina i noradrenalina. Hormony te pomagają regulować tętno i oddychanie. Więc jeśli zaangażować się w regularną aktywność seksualną z partnerem, można znacznie zmniejszyć ryzyko problemów sercowo-naczyniowych. Ponadto wykazano, że intymność fizyczna poprawia jakość snu. Uzyskanie wystarczająco spokojnego snu jest ważne, aby utrzymać dobre zdrowie w ogóle.
Wreszcie badania pokazują, że ludzie, którzy mają dużo fizycznego kontaktu ze swoimi partnerami, mają tendencję do życia dłużej niż ci, którzy nie.
Podsumowując, istnieje wiele sposobów, że dotykanie seksualne może przynieść korzyści zdrowiu. Zmniejsza hormony stresu, zwiększa aktywność białych krwinek i poprawia jakość snu. Jeśli chcesz pozostać zdrowy i żyć długim życiem, rozważyć randki kogoś, kogo kochasz lub zaufać częściej.