Le toucher sexuel augmente l'immunité en réduisant les niveaux d'hormones de stress et en augmentant l'activité des globules blancs
Les avantages du contact physique sont bien connus de tous.
Cependant, beaucoup de gens ne savent pas que cela peut aussi améliorer leur santé. Dans cet article, je vais expliquer comment le toucher sexuel peut vous aider à rester en bonne santé en réduisant les hormones du stress et en augmentant l'activité des globules blancs. C'est parce que le toucher active le nerf errant qui régule l'inflammation et la réponse immunitaire.
Le toucher diminue les niveaux de cortisol
Le cortisol est une hormone libérée pendant le stress, et quand il est élevé, il vous fait sentir anxieux et vulnérable. Il peut également augmenter votre risque de maladies telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète.
Cependant, lorsque vous ressentez un contact peau-à-peau avec quelqu'un que vous aimez ou en qui vous avez confiance, votre corps libère de l'ocytocine au lieu du cortisol. L'ocytocine est un relaxant naturel qui vous aide à vous sentir heureux et tranquille. Cela signifie que si vous faites régulièrement l'amour avec votre partenaire, vous pouvez réduire vos chances de développer ces conditions.
Les globules blancs sont nécessaires pour lutter contre les infections
Les globules blancs luttent contre l'infection en attaquant les bactéries et les virus. Quand ils deviennent activés, ils produisent des interleukines qui renforcent d'autres parties du système immunitaire. Plus vos globules blancs sont actifs, mieux vous êtes protégé contre les maladies. Le toucher les stimule, de sorte que des rendez-vous plus fréquents peuvent réduire la probabilité de tomber malade.
Le toucher sexuel réduit également la pression artérielle
L'hypertension artérielle vous expose au risque de crises cardiaques et d'AVC. Le toucher est connu pour réduire la pression artérielle parce qu'il provoque des changements dans les hormones telles que l'adrénaline et la noradrénaline. Ces hormones aident à réguler la fréquence cardiaque et la nature de la respiration. Donc, si vous avez une activité sexuelle régulière avec votre partenaire, vous pourriez réduire considérablement le risque de problèmes cardiovasculaires.
De plus, il a été démontré que la proximité physique améliore la qualité du sommeil. Il est important d'avoir suffisamment de sommeil tranquille pour maintenir une bonne santé en général.
Enfin, des études montrent que les personnes qui ont un contact physique important avec leurs partenaires ont tendance à vivre plus longtemps que celles qui ne le font pas.
En conclusion, il existe de nombreuses façons dont le toucher sexuel peut être bénéfique pour votre santé. Il réduit les niveaux d'hormones de stress, augmente l'activité des globules blancs et améliore la qualité du sommeil. Si vous voulez rester en bonne santé et vivre une longue vie, pensez à rencontrer plus souvent quelqu'un que vous aimez ou en qui vous avez confiance.