Il tocco sessuale aumenta l'immunità riducendo i livelli ormonali dello stress e aumentando l'attività dei globuli bianchi
I benefici del contatto fisico sono ben noti a tutti.
Tuttavia, molte persone non sanno che può anche migliorare la loro salute. In questo articolo vi spiegherò come il tocco sessuale può aiutarvi a rimanere in salute, riducendo gli ormoni dello stress e aumentando l'attività dei globuli bianchi. Questo perché il tocco attiva il nervo vagante che regola l'infiammazione e la risposta immunitaria.
Il tocco riduce i livelli di cortisolo
Cortisol è un ormone rilasciato durante lo stress, e quando è alto ti fa sentire preoccupata e vulnerabile. Può anche aumentare il rischio di malattie come malattie cardiache, ictus e diabete.
Tuttavia, quando si verifica il contatto pelle-a-pelle con qualcuno che ami o di cui ti fidi, il corpo rilascia ossitocina invece di cortisolo. L'ossitocina è un rilassante naturale che aiuta a sentirsi tranquillo e felice. Ciò significa che se si fa sesso regolarmente con il proprio partner, è possibile ridurre le probabilità di sviluppare queste condizioni.
Globuli bianchi sono necessari per combattere le infezioni
I globuli bianchi combattono l'infezione attaccando batteri e virus. Quando diventano attivati, producono interlakine che rafforzano altre parti del sistema immunitario. Più attivi sono i globuli bianchi, meglio siete protetti dalle malattie. Il tocco li stimola, quindi incontri più frequenti possono ridurre la probabilità di ammalarsi.
Il tocco sessuale riduce anche la pressione sanguigna
L'ipertensione vi espone al rischio di attacchi di cuore e ictus. È noto che il tocco riduce la pressione sanguigna perché provoca cambiamenti negli ormoni come adrenalina e noradrenalina. Questi ormoni aiutano a regolare la frequenza cardiaca e il carattere respiratorio. Quindi, se si fa attività sessuale regolare con il proprio partner, si potrebbe ridurre notevolmente il rischio di problemi cardiovascolari.
Inoltre, è stato dimostrato che l'intimità fisica migliora la qualità del sonno. Ottenere abbastanza sonno tranquillo è importante per mantenere una buona salute in generale.
Infine, la ricerca dimostra che le persone che hanno un grande contatto fisico con i loro partner tendono a vivere più a lungo di coloro che non lo fanno.
In conclusione, ci sono molti modi in cui un tocco sessuale può fare bene alla salute. Riduce gli ormoni dello stress, aumenta l'attività dei globuli bianchi e migliora la qualità del sonno. Se volete rimanere in salute e vivere una vita lunga, pensate di frequentare più spesso qualcuno che amate o di cui vi fidate.