Сексуальные действия часто считаются табу, когда речь идет о женщинах, у которых есть менструации, но нет необходимости бояться их. Секс во время менструации на самом деле может быть приятным для обоих партнеров при условии соблюдения определенных мер предосторожности. Для начала используйте надежный контроль рождаемости, если это необходимо - презервативы, прокладки, диафрагмы или ВМС работают просто отлично. Открыто общайтесь о том, что лучше всего подходит для вас и вашего партнера - возможно, попробуйте разные позы или смазки, которые делают вещи более комфортными. Некоторым людям легче оставаться в постели во время менструации, потому что они чувствуют вздутие живота и усталость; другие предпочитают принимать душ заранее, чтобы навести порядок. Нет ничего плохого в том, чтобы предаваться некоторым парным любовным сценам, даже если вы можете испытывать перепады настроения или судороги от колебаний гормонов. Не забывайте всегда практиковать безопасный секс!
Безопасно ли заниматься сексом во время менструации?
Заниматься сексом во время менструации, как правило, безопасно, если используются надлежащие методы защиты, такие как презервативы.
Однако с этим связаны определенные риски. Риск заражения ЗППП, такими как ВИЧ/СПИД и гепатит В и С, немного увеличивается из-за повышенного воздействия крови. Менструальная кровь содержит гормоны, которые могут вызвать сухость и раздражение влагалища, что приводит к генитальным язвам или инфекциям мочевыводящих путей (ИМП). Если у человека есть основное заболевание, такое как эндометриоз или воспалительное заболевание органов малого таза (PID), секс в течение этого времени может ухудшить его симптомы. Крайне важно обсудить эти проблемы со своим врачом, прежде чем заниматься сексуальной деятельностью.
Как секс влияет на менструацию?
Краткий ответ заключается в том, что секс на самом деле не оказывает большого влияния на саму менструацию. Это может нарушить ваш цикл, изменив время овуляции, поэтому, если вы хотите забеременеть, поговорите со своим врачом о вариантах контроля рождаемости. Сексуальная активность высвобождает в организм химические вещества, называемые простагландинами, которые помогают расслабить мышцы и расширить кровеносные сосуды - оба из которых помогают потоку крови из матки. Это объясняет, почему многие люди находят оргазмы полезными для облегчения боли в менструальных спазмах.
Кроме того, физические упражнения, горячие ванны, массажи, медитация, йога и т. Д. - все это снижает уровень стресса, который снижает восприятие боли. Помните: каждый переживает периоды по-разному, поэтому то, что лучше всего работает, будет зависеть от индивидуальных предпочтений.