月经期间的性月经和性行为：你需要知道的一切

当涉及月经但无需害怕月经的妇女时，性行为通常被认为是禁忌。如果遵循某些预防措施，月经期间的性行为实际上对两个伴侣都是愉快的。首先，在需要时使用可靠的节育措施--避孕套、垫片、隔膜或宫内节育器效果很好。公开谈论最适合您和您的合作伙伴的东西-也许尝试不同的姿势或润滑剂，使事情更加舒适。有些人在月经期间更容易躺在床上，因为他们感到腹胀和疲劳。其他人则选择提前洗澡以恢复秩序。沉迷于一些成对的爱情场面没有错，即使你可能会经历情绪波动或激素波动引起的抽搐。记住总是练习安全的性行为！在月经期间做爱是否安全?如果使用适当的保护方法，例如避孕套，在月经期间做爱通常是安全的。但是，某些风险与此相关。由于血液暴露增加，感染艾滋病毒/艾滋病以及乙型和丙型肝炎等性传播疾病的风险略有增加。月经血中含有可能导致阴道干燥和刺激的激素，从而导致生殖器溃疡或尿路感染（UTI）。如果一个人患有子宫内膜异位症或小骨盆器官炎症性疾病（PID）等潜在疾病，那么这段时间的性行为可能会使他的症状恶化。在从事性活动之前，必须与医生讨论这些问题。

性如何影响月经?简短的答案是，性实际上对月经本身没有太大影响。这可能会通过改变排卵时间来破坏你的周期，所以如果你想怀孕，请和你的医生谈谈节育选择。性活动向体内释放称为前列腺素的化学物质，有助于放松肌肉和扩大血管--两者都有助于血液从子宫流动。这解释了为什么很多人发现性高潮有助于缓解月经痉挛的疼痛。此外,运动、热水浴、按摩、冥想、瑜伽等都降低了减轻疼痛感知的压力水平。记住：每个人经历不同的时期，所以最有效的将取决于个人的喜好。