Atti sessuali sono spesso considerati tabù quando si tratta di donne che hanno mestruazioni, ma non c'è bisogno di avere paura di loro. Il sesso durante la mestruazione può in realtà essere piacevole per entrambi i partner a condizione di rispettare alcune precauzioni. Per cominciare, utilizzare un controllo affidabile della fertilità, se necessario - preservativi, stoviglie, diaframma o la Marina funzionano semplicemente benissimo. Parlate apertamente su ciò che è più adatto per voi e il vostro partner - forse provare posizioni diverse o lubrificanti che rendono le cose più confortevoli. È più facile per alcune persone rimanere a letto durante la mestruazione perché sentono gonfiore addominale e stanchezza; Altri preferiscono fare la doccia in anticipo per mettere ordine. Non c'è niente di male nel consegnarsi ad alcune scene d'amore di coppia, anche se si può sperimentare sbalzi di umore o crampi per le fluttuazioni ormonali. Non dimenticate di praticare sempre il sesso sicuro!
È sicuro fare sesso durante la mestruazione?
Fare sesso durante le mestruazioni è generalmente sicuro se si utilizzano metodi di protezione appropriati come preservativi.
Tuttavia, sono associati alcuni rischi. Il rischio di infezione da malattie sessualmente trasmissibili, come HIV/AIDS e epatite B e C, aumenta leggermente a causa dell'aumento dell'esposizione al sangue. Il sangue mestruale contiene ormoni che possono causare secchezza e irritazione vaginale, causando ulcere genitali o infezioni del tratto urinario (IMP). Se una persona ha una malattia di base come l'endometriosi o la malattia infiammatoria degli organi pelvici (PID), il sesso durante questo tempo può peggiorare i suoi sintomi. È fondamentale discutere di questi problemi con il proprio medico prima di svolgere attività sessuale.
Come influisce il sesso sulla mestruazione?
La risposta breve è che il sesso in realtà non influisce molto sulla mestruazione stessa. Questo può interrompere il ciclo cambiando il tempo di ovulazione, quindi se volete rimanere incinta, parlate con il vostro medico sulle opzioni di controllo della fertilità. L'attività sessuale rilascia nel corpo sostanze chimiche chiamate prostaglandine, che aiutano a rilassare i muscoli e estendere i vasi sanguigni - entrambi aiutano il flusso di sangue dall'utero. Questo spiega perché molte persone trovano orgasmi utili per alleviare il dolore negli spasmi mestruali.
L'esercizio fisico, i bagni caldi, i massaggi, la meditazione, lo yoga, ecc. riduce il livello di stress che riduce la percezione del dolore. Ricordate che tutti vivono periodi diversi, quindi ciò che funziona meglio dipenderà dalle preferenze individuali.