Когда вы ребенок, родители часто пытаются научить вас, как себя вести. Они дают вам конкретные инструкции о том, что разрешено и запрещено, и устанавливают правила вашего поведения. Это может быть полезно, потому что это дает детям границы, которые помогают им научиться жить в обществе.
Есть еще один способ научить детей - фокусироваться на своих эмоциях, а не только на поведении. Вместо того чтобы говорить им, что они должны делать или не делать, взрослые могли бы сосредоточиться на том, чтобы помочь детям понять свои собственные чувства и чувства других.
Такой подход был назван «эмоциональной грамотностью». Это включает в себя обучение детей распознавать, выражать и управлять своими эмоциями и эмоциями других. Вместо того, чтобы контролировать свое поведение с помощью строгих правил, взрослые работают с ними, чтобы развить такие навыки, как сочувствие, общение, самосознание и социальная осведомленность. Цель состоит в том, чтобы подготовить детей к жизни, оснастив их инструментами для успешной навигации в отношениях.
Существует несколько причин, по которым эмоциональная грамотность может быть более эффективной, чем просто контроль поведения. Во-первых, концентрация на эмоциях помогает детям развивать лучшие навыки межличностного общения. Когда у них будет сильное понимание эмоций, они смогут эффективнее общаться и сопереживать окружающим. Во-вторых, эмоциональная грамотность может помочь детям регулировать собственные эмоции, что может привести к большей уверенности и устойчивости. В-третьих, когда дети чувствуют понимание и поддержку, они могут с меньшей вероятностью действовать или плохо себя вести.
Эмоциональная грамотность может помочь детям построить более здоровые отношения с собой и другими.
Эмоциональная грамотность сопряжена с некоторыми проблемами. Дети, которых учат фокусироваться на эмоциях, могут бороться с импульсным контролем, поскольку они не научились сдерживать себя от немедленного воздействия на свои чувства.
Дети могут быть подавлены сложностью эмоций, приводя к тревоге или депрессии.
Поскольку эмоциональная грамотность связана с чувствами, а не с поведением, может быть трудно объективно измерить прогресс.
Сосредоточение внимания на эмоциональной грамотности вместо поведенческого контроля имеет много преимуществ для детей. Это может помочь им лучше понять себя и других, что может улучшить их отношения в долгосрочной перспективе.
Кроме того, это связано с проблемами, с которыми необходимо тщательно справляться.
Что происходит, когда руководство фокусируется на эмоциональной грамотности, а не на поведенческом контроле?
Эмоциональная грамотность может быть определена как способность понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других, чтобы успешно ориентироваться в социальных ситуациях. В отличие от поведенческого контроля, который подчеркивает внешнюю модификацию поведения, эмоциональная грамотность фокусируется на внутренних процессах, которые влияют на наши мысли, чувства и действия.