Шаг 1 - Понимание культурных норм
Культурные нормы определяются как ожидаемое поведение, убеждения, ценности, традиции, обычаи, ритуалы и практики, которые передаются из поколения в поколение в рамках определенной культуры или общества. Эти нормы часто формируют то, как люди воспринимают себя и свое место в окружающем мире, включая их сексуальность и гендерную идентичность. Во многих культурах мира существуют особые ожидания относительно того, что считается «нормальным», когда речь идет о сексуальности и гендерном выражении.
Некоторые культуры могут рассматривать однополые отношения как табу или даже незаконные, в то время как другие могут препятствовать определенным формам гендерного выражения за пределами традиционных мужских/женских бинарных отношений. Эти культурные нормы могут быть особенно сложными для ЛГБТК + людей, которые могут чувствовать стыд или вину, потому что они не соответствуют этим ожиданиям.
Шаг 2 - Изучение религиозных норм
Религия также играет важную роль в формировании культурных норм и отношения к сексуальности и гендерной идентичности. Многие религиозные группы считают гомосексуализм греховным или аморальным и могут даже осудить тех, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +. Это может привести к чувству стыда и вины среди ЛГБТК + людей, которые считают, что они живут против Божьей воли.
Некоторые религии могут пропагандировать вредные убеждения, такие как конверсионная терапия, которая утверждает, что меняет сексуальную ориентацию посредством молитвы или консультирования. Эта тактика может нанести эмоциональный ущерб и увековечить чувство стыда и вины в ЛГБТК + людях.
Шаг 3 - Навигация по чувствам стыда и вины
Навигация по чувствам стыда и вины, навязанным культурными или религиозными нормами, может быть трудным процессом для ЛГБТК + людей. Некоторые могут попытаться скрыть свою сексуальность или гендерную идентичность из-за страха отторжения или наказания со стороны своего сообщества. Другие могут попытаться подавить свои желания или участвовать в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами или самоповреждение, чтобы справиться с болью.
У ЛГБТК-людей есть способы преодолеть эти чувства и найти признание в себе и своих сообществах.
В поисках поддержки от ЛГБТК-организаций, консультанты или терапевты, которые понимают уникальные проблемы, с которыми сталкиваются странные люди, могут быть полезны. Для союзников также важно выступить против дискриминации и поддержать права ЛГБТК +, чтобы создать более инклюзивное общество, где каждый может свободно выражать себя без осуждения.
Как ЛГБТК + люди испытывают чувство стыда или вины, навязанное культурными или религиозными нормами?
Согласно исследованиям, ЛГБТК + люди могут испытывать чувство стыда или вины из-за социальных и культурных ожиданий, а также из-за своих личных убеждений и ценностей. Эти чувства могут быть особенно сильными, когда они вступают в противоречие с традиционными религиозными или культурными нормами, которые не поддерживают несоответствующие гендерные идентичности или сексуальные ориентации.