الخطوة 1 - فهم المعايير الثقافية
يتم تعريف المعايير الثقافية على أنها السلوكيات المتوقعة والمعتقدات والقيم والتقاليد والعادات والطقوس والممارسات التي تنتقل من جيل إلى جيل داخل ثقافة أو مجتمع معين. غالبًا ما تشكل هذه المعايير كيف ينظر الناس إلى أنفسهم ومكانهم في العالم من حولهم، بما في ذلك حياتهم الجنسية وهويتهم الجنسية. العديد من الثقافات حول العالم لديها توقعات محددة حول ما يعتبر «طبيعيًا» عندما يتعلق الأمر بالجنس والتعبير عن الجنس.
قد تنظر بعض الثقافات إلى العلاقات المثلية على أنها من المحرمات أو حتى غير القانونية، في حين أن البعض الآخر قد يثبط بعض أشكال التعبير عن الجنس خارج العلاقات الثنائية التقليدية بين الذكور والإناث. يمكن أن تكون هذه الأعراف الثقافية صعبة بشكل خاص بالنسبة للأشخاص من مجتمع الميم، الذين قد يشعرون بالخجل أو الشعور بالذنب لأنهم لا يلبون تلك التوقعات.
الخطوة 2 - التعرف على الأعراف الدينية
يلعب الدين أيضًا دورًا مهمًا في تشكيل الأعراف والمواقف الثقافية تجاه الجنس والهوية الجنسية. تعتبر العديد من الجماعات الدينية المثلية الجنسية خاطئة أو غير أخلاقية وقد تدين حتى أولئك الذين يعتبرون LGBTQ +. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب بين أفراد مجتمع الميم الذين يعتقدون أنهم يعيشون ضد إرادة الله.
قد تعزز بعض الأديان المعتقدات الضارة، مثل علاج التحويل، الذي يدعي أنه يغير التوجه الجنسي من خلال الصلاة أو المشورة. يمكن أن تسبب هذه التكتيكات ضررًا عاطفيًا وتديم مشاعر العار والشعور بالذنب لدى أفراد مجتمع الميم.
الخطوة 3 - التنقل في مشاعر العار والشعور بالذنب
يمكن أن يكون التنقل في مشاعر العار والذنب التي تفرضها الأعراف الثقافية أو الدينية عملية صعبة لأفراد مجتمع الميم. قد يحاول البعض إخفاء حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية خوفًا من الرفض أو العقاب عن مجتمعهم. قد يحاول آخرون قمع رغباتهم أو الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس لإدارة الألم.
لدى أفراد مجتمع الميم طرق للتغلب على هذه المشاعر وإيجاد القبول في أنفسهم ومجتمعاتهم.
عند طلب الدعم من منظمات LGBTQ، يمكن أن يكون المستشارون أو المعالجون الذين يفهمون التحديات الفريدة التي يواجهها الأشخاص المثليون مفيدًا. من المهم أيضًا للحلفاء التحدث علنًا ضد التمييز ودعم حقوق LGBTQ + لإنشاء مجتمع أكثر شمولاً حيث يتمتع الجميع بحرية التعبير عن أنفسهم دون حكم.
كيف يعاني أفراد مجتمع الميم من العار أو الذنب الذي تفرضه الأعراف الثقافية أو الدينية ؟
وفقًا للبحث، قد يشعر الأشخاص من مجتمع الميم بالخجل أو الذنب بسبب التوقعات الاجتماعية والثقافية، بالإضافة إلى معتقداتهم وقيمهم الشخصية. يمكن أن تكون هذه المشاعر قوية بشكل خاص عندما تتعارض مع الأعراف الدينية أو الثقافية التقليدية التي لا تدعم الهويات الجنسية غير المناسبة أو التوجهات الجنسية.