Étape 1 - Compréhension des normes culturelles
Les normes culturelles sont définies comme le comportement attendu, les croyances, les valeurs, les traditions, les coutumes, les rituels et les pratiques qui se transmettent de génération en génération au sein d'une culture ou d'une société donnée. Ces normes façonnent souvent la façon dont les gens perçoivent eux-mêmes et leur place dans le monde qui les entoure, y compris leur sexualité et leur identité de genre. Dans de nombreuses cultures du monde, il existe des attentes particulières quant à ce qui est considéré comme « normal » en ce qui concerne la sexualité et l'expression du genre.
Certaines cultures peuvent considérer les relations homosexuelles comme taboues, voire illégales, tandis que d'autres peuvent entraver certaines formes d'expression de genre au-delà des relations binaires hommes/femmes traditionnelles. Ces normes culturelles peuvent être particulièrement difficiles pour les personnes LGBTQ + qui peuvent ressentir de la honte ou de la culpabilité parce qu'elles ne répondent pas à ces attentes.
Étape 2 - Étude des normes religieuses
La religion joue également un rôle important dans la formation des normes culturelles et des attitudes envers la sexualité et l'identité de genre. De nombreux groupes religieux considèrent l'homosexualité comme pécheresse ou immorale et peuvent même condamner ceux qui s'identifient comme LGBTQ +. Cela peut entraîner un sentiment de honte et de culpabilité parmi les personnes LGBTQ + qui pensent vivre contre la volonté de Dieu.
Certaines religions peuvent promouvoir des croyances néfastes, comme la thérapie de conversion, qui prétend changer l'orientation sexuelle par la prière ou le conseil. Cette tactique peut causer des dommages émotionnels et perpétuer un sentiment de honte et de culpabilité chez les personnes LGBTQ +.
Étape 3 - Naviguer sur les sentiments de honte et de culpabilité
Naviguer sur les sentiments de honte et de culpabilité imposés par les normes culturelles ou religieuses peut être un processus difficile pour les personnes LGBTQ +. Certains pourraient essayer de cacher leur sexualité ou leur identité de genre par peur d'être rejetés ou punis par leur communauté. D'autres peuvent essayer d'étouffer leurs désirs ou de se livrer à des comportements à risque, comme la toxicomanie ou l'automutilation, afin de gérer la douleur.
Les personnes LGBTQ ont des moyens de surmonter ces sentiments et de trouver une reconnaissance en elles-mêmes et dans leurs communautés.
En cherchant le soutien d'organisations LGBTQ, des conseillers ou des thérapeutes qui comprennent les défis uniques auxquels sont confrontées des personnes étranges peuvent être utiles. Il est également important pour les Alliés de s'opposer à la discrimination et de soutenir les droits des personnes LGBTQ + afin de créer une société plus inclusive où chacun peut s'exprimer librement sans être condamné.
Comment les personnes LGBTQ + ressentent-elles un sentiment de honte ou de culpabilité imposé par les normes culturelles ou religieuses ?
Selon des études, les personnes LGBTQ + peuvent éprouver des sentiments de honte ou de culpabilité en raison des attentes sociales et culturelles, ainsi que de leurs convictions et valeurs personnelles. Ces sentiments peuvent être particulièrement forts lorsqu'ils entrent en conflit avec des normes religieuses ou culturelles traditionnelles qui ne soutiennent pas des identités de genre ou des orientations sexuelles incohérentes.