Schritt 1 - Kulturelle Normen verstehen
Kulturelle Normen sind definiert als erwartete Verhaltensweisen, Überzeugungen, Werte, Traditionen, Bräuche, Rituale und Praktiken, die innerhalb einer bestimmten Kultur oder Gesellschaft von Generation zu Generation weitergegeben werden. Diese Normen prägen oft die Art und Weise, wie Menschen sich selbst und ihren Platz in der Welt um sie herum wahrnehmen, einschließlich ihrer Sexualität und Geschlechtsidentität. In vielen Kulturen der Welt gibt es besondere Erwartungen an das, was als „normal" angesehen wird, wenn es um Sexualität und Geschlechterausdruck geht. Einige Kulturen können gleichgeschlechtliche Beziehungen als Tabu oder sogar illegal betrachten, während andere bestimmte Formen des Geschlechtsausdrucks außerhalb traditioneller binärer Beziehungen zwischen Männern und Frauen behindern können. Diese kulturellen Normen können für LGBTQ + -Menschen, die sich beschämt oder schuldig fühlen, weil sie diese Erwartungen nicht erfüllen, besonders schwierig sein.
Schritt 2 - Religiöse Normen studieren
Religion spielt auch eine wichtige Rolle bei der Gestaltung kultureller Normen und Einstellungen zu Sexualität und Geschlechtsidentität. Viele religiöse Gruppen betrachten Homosexualität als sündhaft oder unmoralisch und können sogar diejenigen verurteilen, die sich als LGBTQ + identifizieren. Dies kann zu Scham- und Schuldgefühlen bei LGBTQ + -Menschen führen, die glauben, dass sie gegen Gottes Willen leben. Einige Religionen können schädliche Überzeugungen fördern, wie die Konversionstherapie, die behauptet, die sexuelle Orientierung durch Gebet oder Beratung zu verändern. Diese Taktik kann emotionalen Schaden anrichten und Scham- und Schuldgefühle bei LGBTQ + -Menschen aufrechterhalten.
Schritt 3 - Durch Scham- und Schuldgefühle navigieren
Das Navigieren durch Scham- und Schuldgefühle, die durch kulturelle oder religiöse Normen auferlegt werden, kann für LGBTQ + -Menschen ein schwieriger Prozess sein. Einige können versuchen, ihre Sexualität oder Geschlechtsidentität aus Angst vor Ablehnung oder Bestrafung durch ihre Gemeinschaft zu verbergen. Andere können versuchen, ihre Wünsche zu unterdrücken oder sich an riskanten Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch oder Selbstverletzung zu beteiligen, um mit den Schmerzen fertig zu werden.
LGBTQ-Menschen haben Möglichkeiten, diese Gefühle zu überwinden und Anerkennung in sich und ihren Gemeinschaften zu finden.
Auf der Suche nach Unterstützung durch LGBTQ-Organisationen können Berater oder Therapeuten, die die einzigartigen Herausforderungen verstehen, mit denen queere Menschen konfrontiert sind, hilfreich sein. Es ist auch wichtig, dass Verbündete sich gegen Diskriminierung stellen und die Rechte von LGBTQ + unterstützen, um eine integrativere Gesellschaft zu schaffen, in der sich jeder frei äußern kann, ohne verurteilt zu werden.
Wie erleben LGBTQ + Menschen Scham oder Schuldgefühle, die ihnen kulturelle oder religiöse Normen aufzwingen?
LGBTQ + -Menschen können laut Studien aufgrund sozialer und kultureller Erwartungen, aber auch aufgrund ihrer persönlichen Überzeugungen und Werte Scham oder Schuldgefühle empfinden. Diese Gefühle können besonders stark sein, wenn sie mit traditionellen religiösen oder kulturellen Normen in Konflikt geraten, die keine unangemessenen Geschlechtsidentitäten oder sexuellen Orientierungen unterstützen.