ステップ1-文化規範の理解
文化規範は、特定の文化や社会の中で世代から世代へと受け継がれている期待される行動、信念、価値観、伝統、習慣、儀式、実践として定義されます。これらの規範は、しばしば、セクシュアリティやジェンダーのアイデンティティを含め、周囲の世界で人々が自分自身や自分の居場所をどのように認識するかを形作っています。世界中の多くの文化は、セクシュアリティやジェンダー表現に関して「普通」と考えられているものについて具体的な期待を持っています。
いくつかの文化は、同性間の関係をタブーまたは違法と見なすかもしれませんが、他の文化は、伝統的な男性/女性のバイナリ関係以外の特定の形の性表現を落胆させるかもしれません。これらの文化的規範は、LGBTQ+の人々にとって特に困難なことがあります。
ステップ2-宗教規範について学ぶ
宗教はまた、セクシュアリティとジェンダーのアイデンティティに対する文化規範と態度を形作る上で重要な役割を果たしています。多くの宗教団体は同性愛を罪深いまたは不道徳であると考えており、LGBTQ+と同一視する人々を非難することさえある。これは、LGBTQ+が神の意志に反して生きていると信じている人々の間で恥と罪悪感を引き起こす可能性があります。一部の宗教は、祈りやカウンセリングを通して性的指向を変えると主張する変換療法のような有害な信念を促進するかもしれません。これらの戦術は感情的なダメージを引き起こし、LGBTQ+の人々に恥と罪悪感を永続させる可能性があります。
ステップ3-恥と罪悪感のナビゲート
文化的または宗教的規範によって課される恥と罪悪感のナビゲートは、LGBTQ+の人々にとって難しいプロセスです。コミュニティからの拒絶や罰を恐れて、セクシュアリティやジェンダーのアイデンティティを隠そうとする人もいるかもしれません。他の人は自分の欲望を抑制しようとするか、薬物乱用や痛みを管理するための自己危害などの危険な行動に従事しようとするかもしれません。LGBTQの人々は、これらの感情を克服し、自分自身と彼らのコミュニティで受け入れを見つける方法を持っています。
LGBTQ組織からの支援を求める場合、queerの人々が直面するユニークな課題を理解しているカウンセラーやセラピストが役に立ちます。また、同盟国が差別に反対し、LGBTQ+の権利を支持して、誰もが判断なしに自由に表現できるより包括的な社会を作ることも重要です。
LGBTQ+の人々は、文化的または宗教的規範によって課された恥や罪悪感をどのように経験しますか？
研究によると、LGBTQ+の人々は、社会的および文化的な期待、そして彼らの個人的な信念と価値観のために恥や罪悪感を感じるかもしれません。これらの感情は、不適切な性同一性や性的指向を支持しない伝統的な宗教的または文化的規範と矛盾する場合に特に強い可能性があります。