ЛГБТК + люди исторически были маргинализированы своими гетеронормативными обществами, что часто приводит к дискриминации, насилию и преследованиям. В результате многие из них испытывают хроническую социальную изоляцию, которая имеет длительные психологические последствия. Хроническая социальная изоляция может привести к тревоге, депрессии, самоповреждающему поведению, злоупотреблению психоактивными веществами, суицидальным идеям и даже попыткам самоубийства среди ЛГБТК + подростков и взрослых.
Социальная изоляция определяется как оставленная вне социальных взаимодействий или действий, которые доступны другим. Это может принимать разные формы, такие как словесные издевательства или физическое насилие. Под стигматизацией понимаются негативные стереотипы о личности индивида, которые могут выражаться через враждебность или предрассудки. Оба явления негативно влияют на психическое здоровье, потому что они создают чувство неприятия, одиночества и низкой самооценки. Исследования показывают, что люди, которые испытывают длительную социальную изоляцию, имеют более высокий уровень кортизола, гормона стресса, связанного с воспалением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они также, как правило, имеют более низкие реакции иммунной системы, что делает их более восприимчивыми к болезням.
Длительная социальная изоляция увеличивает риск снижения когнитивных функций и ранней смерти из-за снижения активности мозга.
Долгосрочные последствия хронической социальной изоляции включают повышенную вероятность развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). ПТСР включает воспоминания, ночные кошмары, навязчивые мысли и сильный эмоциональный стресс после травмирующих событий. У людей ЛГБТК +, которые страдают от дискриминации, домогательств или физического насилия, часто развиваются симптомы ПТСР, которые сохраняются в течение многих лет после этого. Еще один долгосрочный эффект хронической социальной изоляции - развитие тревожных расстройств. Тревожные расстройства включают чрезмерное беспокойство, страх и опасения по поводу будущих событий. Они могут значительно ухудшить повседневное функционирование и качество жизни.
Длительная социальная изоляция была связана с депрессией и другими расстройствами настроения. Депрессивные симптомы включают грусть, безнадежность, отсутствие мотивации и снижение интереса к занятиям, которыми когда-то наслаждались. Они могут привести к суицидальным идеям и попыткам.
Чтобы уменьшить психологическое воздействие хронической социальной изоляции, важно предоставлять услуги поддержки маргинализированным общинам. Группы поддержки, консультации и терапия являются жизненно важными ресурсами для людей, испытывающих социальную изоляцию и стигматизацию. Школы и рабочие места должны создать безопасное пространство для студентов и сотрудников ЛГБТК +. Политика борьбы с издевательствами и антидискриминационные законы защищают уязвимые группы населения от преследований и насилия.
Союзники должны выступать против фанатизма и содействовать инклюзивности. Работая вместе, мы можем снизить распространенность хронической социальной изоляции и ее разрушительные последствия для психического здоровья.