社会的孤立の経験？なぜあなたは一人で受け入れるためにあなたの闘争を感じるべきではないのですか？

LGBTQ+の人々は歴史的に彼らの異常な社会によって疎外され、しばしば差別、暴力、ハラスメントをもたらしました。その結果、彼らの多くは慢性的な社会的孤立を経験し、それは永続的な心理的結果をもたらします。慢性的な社会的孤立は、不安、うつ病、自傷行為、薬物乱用、自殺の理想、さらにはLGBTQ+青年と成人の自殺の試みにつながる可能性があります。

社会的孤立は、他の人に利用可能な社会的相互作用や活動から取り残されていると定義されています。これは、口頭のいじめや身体的虐待など、多くの形態を取ることができます。Stigmatizationは、個人の性格に関する否定的なステレオタイプを指し、敵意や偏見を通じて表現することができる。両方の現象は、彼らが拒絶の感情を作成するので、精神的な健康に悪影響を及ぼす、孤独と低い自尊心。研究は、長期にわたる社会的孤立を経験する人々がコルチゾール、炎症や心血管疾患に関連するストレスホルモンのレベルが高いことを示しています。また、免疫系の反応が低く、病気の影響を受けやすい傾向があります。

長期にわたる社会的孤立は、脳活動の低下による認知低下と早死のリスクを増加させる。

慢性社会的孤立の長期的な影響には、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の発症の可能性が高まることが含まれる。PTSDには、フラッシュバック、悪夢、侵入的な思考、外傷性イベント後の激しい感情的ストレスが含まれます。LGBTQ+差別、ハラスメント、身体的虐待に苦しむ人々は、その後何年も続くPTSDの症状をしばしば発症します。慢性的な社会的孤立のもう一つの長期的な効果は、不安障害の発症である。不安障害には、過度の不安、恐怖、将来の出来事に対する懸念が含まれます。それらは、日常の機能と生活の質を著しく損なう可能性があります。

長期にわたる社会的孤立は、うつ病やその他の気分障害に関連しています。うつ病の症状には、悲しみ、絶望、やる気の欠如、かつて楽しんだ活動への関心の低下などがあります。彼らは自殺の理想と試みにつながる可能性があります。

慢性的な社会的孤立の心理的影響を減らすためには、疎外されたコミュニティに支援サービスを提供することが重要です。サポートグループ、カウンセリング、セラピーは、社会的孤立と汚名を経験している人々のための重要なリソースです。学校や職場は、LGBTQ+の学生とスタッフのための安全なスペースを作成する必要があります。いじめ防止政策と差別防止法は、脆弱な人々をハラスメントや暴力から保護します。

連合国は、偏見に反対し、包摂性を促進しなければならない。一緒に働くことで、慢性的な社会的孤立の蔓延と精神的健康への破壊的な影響を減らすことができます。