Подавление реляционных потребностей может иметь негативные последствия для эмоционального благополучия, производительности труда и результатов карьеры. (https://www.researchgate.net/publication/26149880091_The_impact_of_relationship_needs_on_emotional_well-being) Это потому, что эти потребности необходимы для нашего общего удовлетворения и счастья в жизни. Они дают нам чувство связи, безопасности и удовлетворения, которые помогают нам чувствовать поддержку и любовь. Когда они становятся неудовлетворенными, люди могут испытывать стресс, беспокойство, депрессию и даже проблемы с физическим здоровьем. В одном исследовании (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC59740974/) исследователи обнаружили, что люди, которые сообщили о более высоком уровне одиночества и социальной изоляции, чаще страдают от хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак. Аналогичным образом (https://journals.sagepub.com/doi/full/10.11777/014614423X209489412), другое исследование связало низкий уровень социальной поддержки с более высоким риском смертности.
Помимо личного благополучия, подавленные потребности в отношениях также могут повлиять на производительность и успех на рабочем месте. Люди, которые чувствуют себя изолированными или разрозненными дома, с меньшей вероятностью будут вовлечены и мотивированы на работе. Исследование (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S07493509021830035928) показало, что работники с высокими требованиями к работе, но низкими психологическими ресурсами (такими как социальная поддержка) имели более низкую производительность труда, чем работники с высоким спросом и высокими ресурсами. Другое исследование (ссылка (https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.11777/014614423X177200177)) показало, что сотрудники, которые испытывали частые конфликты в своих отношениях, были менее удовлетворены своей работой и с большей вероятностью покидали их.
Подавление реляционных потребностей не только вредно для нашего эмоционального здоровья; это также может иметь серьезные последствия для нашей профессиональной жизни. Люди, которые испытывают это, могут столкнуться с трудностями, чтобы справиться со стрессом повседневной жизни и плохой работой на работе, что может со временем привести к снижению производительности и даже безработице.
Важно расставлять приоритеты в наших отношениях и открыто общаться с другими о наших потребностях. Если вы чувствуете себя одиноким или разрозненным, обратитесь за поддержкой к друзьям или членам семьи. При необходимости обратитесь за консультацией. И не стесняйтесь высказываться на рабочем месте, когда вас что-то беспокоит или влияет на вашу способность работать наилучшим образом.
Каковы долгосрочные последствия подавленных реляционных потребностей для эмоционального благополучия, производительности и результатов карьеры?
Подавление реляционных потребностей может привести к различным негативным последствиям для эмоционального благополучия, производительности и результатов карьеры людей. Согласно исследованиям, такое подавление может привести к повышению уровня стресса, беспокойству, депрессии и даже проблемам с физическим здоровьем (Rubin & McHale, 2015).