Supprimer les besoins relationnels peut avoir des conséquences négatives sur le bien-être émotionnel, la productivité du travail et les résultats de carrière. (https://www.researchgate.net/publication/26149880091_The_impact_of_relationship_needs_on_emotional_well-being) C'est parce que ces besoins sont essentiels pour notre satisfaction et notre bonheur communs dans la vie. Ils nous donnent un sentiment de connexion, de sécurité et de satisfaction qui nous aide à ressentir du soutien et de l'amour. Quand ils deviennent insatisfaits, les gens peuvent éprouver du stress, de l'anxiété, de la dépression et même des problèmes de santé physique. Dans une étude (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC59740974/), les chercheurs ont constaté que les personnes qui ont signalé des niveaux plus élevés de solitude et d'exclusion sociale étaient plus susceptibles de souffrir de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer. De même (https://journals.sagepub.com/doi/full/10.11777/014614423X209489412), une autre étude a établi un lien entre un faible niveau de soutien social et un risque plus élevé de mortalité.
Outre le bien-être personnel, les besoins relationnels déprimés peuvent également affecter la productivité et la réussite sur le lieu de travail. Les personnes qui se sentent isolées ou dispersées à la maison sont moins susceptibles d'être impliquées et motivées au travail. L'étude (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S07493509021830035928) a révélé que les travailleurs ayant des exigences de travail élevées mais des ressources psychologiques faibles (comme le soutien social) avaient une productivité inférieure à celle des travailleurs ayant une demande élevée et des ressources élevées. Une autre étude (référence (https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.11777/014614423X177200177)) a révélé que les employés qui vivaient des conflits fréquents dans leur relation étaient moins satisfaits de leur travail et étaient plus susceptibles de les quitter.
La suppression des besoins relationnels n'est pas seulement nocive pour notre santé émotionnelle; cela peut aussi avoir de graves conséquences sur notre vie professionnelle. Les personnes qui en font l'expérience peuvent éprouver des difficultés à faire face au stress de la vie quotidienne et à un mauvais travail au travail, ce qui peut conduire à une baisse de la productivité et même au chômage.
Il est important de hiérarchiser nos relations et de communiquer ouvertement avec les autres sur nos besoins. Si vous vous sentez seul ou dispersé, demandez du soutien à vos amis ou aux membres de votre famille. Demandez conseil si nécessaire. Et n'hésitez pas à vous exprimer sur votre lieu de travail lorsque quelque chose vous dérange ou affecte votre capacité à travailler de la meilleure façon possible.
Quels sont les effets à long terme des besoins relationnels déprimés sur le bien-être émotionnel, la performance et les résultats de carrière ?
Supprimer les besoins relationnels peut avoir diverses conséquences négatives sur le bien-être émotionnel, la performance et les résultats de carrière des personnes. Selon des études, une telle répression peut entraîner une augmentation des niveaux de stress, d'anxiété, de dépression et même des problèmes de santé physique (Rubin & McHale, 2015).