関係の必要性を抑制することは感情的な幸福、仕事の生産性およびキャリアの結果に悪影響を与えることができる。（https://www.researchgate.net/publication/26149880091_The_impact_of_relationship_needs_on_emotional_well-being）これらのニーズは、私たちの生活の全体的な満足と幸福のために不可欠であるためです。彼らは私たちに支えられ、愛されていると感じるのに役立つ接続、セキュリティ、満足感を与えてくれます。彼らが不満になると、人々はストレス、不安、うつ病、さらには身体の健康上の問題を経験することができます。ある研究（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC59740974/）では、より高いレベルの孤独と社会的孤立を報告した人々は、心臓病や癌などの慢性疾患に苦しむ可能性が高いことが明らかになった。同様に（https://journals.sagepub.com/doi/full/10.11777/014614423X209489412）、別の研究は低いレベルの社会的支援をより高い死亡リスクに結びつけた。
個人的な幸福に加えて、抑制された関係の必要性は、職場の生産性と成功にも影響を与える可能性があります。自宅で孤立したり切断されたりする人は、仕事に従事してやる気がありません。この研究（https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S07493509021830035928）では、労働要件が高いが、社会的支援などの心理的資源が低い労働者は、需要が高く資源が高い労働者よりも生産性が低いことが判明した。別の研究（参照（https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.11777/014614423X177200177））は、彼らの関係で頻繁に紛争を経験した従業員は、彼らの仕事に満足していないと、彼らを離れる可能性が高いことがわかりました。
関係の必要性を抑制することは、私たちの感情的な健康にとって悪いだけではありません。職業生活に深刻な影響を及ぼす可能性もあります。これを経験する人々は、日常生活のストレスや仕事のパフォーマンスの低下に対処するのに苦労するかもしれません。
私たちの関係を優先し、私たちのニーズについて他の人と公然とコミュニケーションすることが重要です。孤独や切断を感じた場合は、友人や家族からの支援を求めてください。必要に応じて、アドバイスを求めてください。そして、何かがあなたを悩ませたり、あなたの最高のパフォーマンス能力に影響を与えたりするときは、職場で自由に話すことができます。
抑制された関係の必要性の感情的な幸福、性能およびキャリアの結果への長期的な影響は何ですか。
関係の必要性を抑制することは人々の感情的な幸福、生産性およびキャリアの結果のためのさまざまな否定的な結果をもたらすことができる。研究によると、このような抑制は、ストレスレベルの増加、不安、うつ病、さらには身体的健康問題につながる可能性があります（Rubin&McHale、 2015）。